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孕婦牙齒脆弱不能吃的11種食物

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-04-16 18:13:49 編輯:admin

孕婦牙齒不好不能吃什么食物呢?那天看到一位孕媽媽在問:我懷孕三個(gè)月了,牙齦有出血,能用消炎的牙膏嗎?我怕這些含藥物的牙膏被吃進(jìn)肚子,對(duì)胎兒造成傷害。請(qǐng)問這些藥物對(duì)胎兒有害嗎?聽說鹽能用于口腔消炎?孕婦牙齒,不是大問題,但也不是個(gè)小問題,要是孕期不注意護(hù)牙,生一個(gè)孩子還真能壞一顆牙呢??纯匆陨蟽晌粶?zhǔn)媽媽的疑惑就知道了。所以,在孕期,準(zhǔn)媽媽有10大東西碰不得:

一、太甜的食物

人們常說:“糖吃多了,牙齒易壞”,這是人們多年生活中的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。的確,糖對(duì)齲齒的發(fā)生會(huì)起一定的作用,特別是蔗糖,吃糖的時(shí)間不當(dāng)或食量過多,對(duì)身體和牙齒都是有害的。糖是從淀粉轉(zhuǎn)化來的,我們?nèi)粘3源罅康拿媸澈兔罪埐⒉灰欢〒p害牙齒。有人以為齲病是牙與糖直接接觸發(fā)生的,這是不對(duì)的,因?yàn)槲覀儼蜒篱L(zhǎng)時(shí)間放在糖水中也不產(chǎn)生齲病損害。

糖對(duì)牙齒的損害究竟是怎樣發(fā)生的呢?我們知道,淀粉中含有足量的硫胺素等能與在消化中產(chǎn)生的丙酮酸共同作用而產(chǎn)生熱量,但淀粉在制糖時(shí)硫胺素全部被破壞,故單獨(dú)吃糖時(shí)所發(fā)生的中間物丙酮酸沒有適量的硫胺素來促進(jìn)消化作用,大量存在于血液中而刺激中樞神經(jīng)發(fā)生疲乏而降低食欲。因此在飯前1 - 2 小時(shí)內(nèi)吃糖,會(huì)使食欲減退,長(zhǎng)期下去,就會(huì)發(fā)生與牙齒構(gòu)造有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)不良,牙齒組織內(nèi)糖蛋白含量增高,使牙齒組織結(jié)構(gòu)薄弱,容易得齲病。所以在飯前饑餓時(shí)吃糖,長(zhǎng)出的牙齒就容易齲壞。

另外,口腔是一個(gè)多菌的環(huán)境,有些細(xì)菌可以利用蔗糖合成多糖,多糖又可形成一種黏性很強(qiáng)的細(xì)菌膜,這種細(xì)菌膜黏附在牙齒表面上,特別是牙齒咬面上的溝裂和牙齒鄰面的間隙內(nèi),很不容易清除掉。細(xì)菌就可能大量繁殖而形成一些有機(jī)酸和酶,特別是乳酸桿菌釀出大量的乳酸直接作用于牙齒,可以使牙齒脫鈣,軟化腐蝕。酶可以溶解牙齒組織中的蛋白質(zhì),牙齒的硬度和結(jié)構(gòu)容易遭到破壞,這為齲病的發(fā)生創(chuàng)造了條件。

另一方面孕婦比較容易患妊娠糖尿病,嚴(yán)重的會(huì)生下畸胎。

因此要少吃以下零食:(1)糖,曲奇,蛋糕和派;(2)糖類口香糖;(3)餅干,面包棍和薯?xiàng)l; (4)干果和葡萄干。

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