孕前BMI大于24的，這一類型媽媽身材和體型屬于偏胖型的，在孕期的話一定要嚴(yán)格管理自己的體重，控制體重，孕期體重增長(zhǎng)的話最好不超過(guò)10公斤，也就是20斤。
孕前BMI的算法就是體重的公斤數(shù)除以身高的平方數(shù)，就比如說(shuō)體重是50公斤，身高是160，則BMI=50/1.6²≈19.5，這是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重，也就是說(shuō)這個(gè)身材的媽媽在孕期增重12公斤左右是符合標(biāo)準(zhǔn)的。
孕期每周體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)
孕早期（0-3個(gè)月）基本是不長(zhǎng)體重的，大部分的孕媽體重為1kg～1.5kg。這個(gè)時(shí)候孕媽會(huì)受到孕吐的“折磨”，基本沒有什么胖瘦改變，但是不孕吐的媽媽們也別胡吃海吃；
孕中期（4-6個(gè)月）平穩(wěn)的上升趨勢(shì)，這個(gè)時(shí)候孕媽的體重一般是一兩個(gè)周之內(nèi)增加1kg左右。這個(gè)時(shí)候孕味十足，心情好的時(shí)候可不要吃太多了，這個(gè)時(shí)期是非常容易長(zhǎng)胖的；
孕晚期（7-9個(gè)月）體重迅速增長(zhǎng)，距離生產(chǎn)有的要長(zhǎng)5-6kg體重，每個(gè)周體重增長(zhǎng)應(yīng)該在500g左右。這個(gè)時(shí)候長(zhǎng)胖十有八九，但是一定要管住嘴邁開腿，合理的飲食安排加運(yùn)動(dòng)，這就是孕期控制體重。
