低血糖是女性朋友普遍存在的問(wèn)題，蹲下站起來(lái)頭暈就是低血糖比較輕微的癥狀。懷孕之后女性患上低血糖的機(jī)會(huì)更高，那么接下來(lái)就告訴姐妹們?nèi)绻麘言械脱欠噶嗽趺崔k才好？
低血糖雖然很常見但是大家千萬(wàn)不要小瞧它，低血糖引起的輕微頭暈，頭痛，乏力等對(duì)你和寶寶都是存在絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的。所以如果本身就患有低血糖的孕婦，千萬(wàn)要時(shí)刻警惕低血糖呀！
懷孕低血糖了怎么辦
1、當(dāng)然如果懷孕之后，低血糖特別嚴(yán)重者，比如去醫(yī)院進(jìn)行檢查，聽從醫(yī)生的建議和安排，確保萬(wàn)無(wú)一失。
2、如果是輕微的低血糖，那么為了避免意外發(fā)生，最好每天隨身攜帶一些含糖的食物，比如巧克力，糖果等。特別是孕期也在工作的準(zhǔn)媽媽，如果感到餓了務(wù)必吃一點(diǎn)糖果，穩(wěn)住血糖，否則會(huì)導(dǎo)致頭暈惡心等現(xiàn)象。
3、也可以吃點(diǎn)水果，但是不建議孕婦喝果汁，因?yàn)楣暮橇勘容^高，長(zhǎng)期飲用很容易患上妊娠糖尿病，所以新鮮的水果是最佳的選擇。
4、自己的身體只有自己知道，本身就有輕微低血糖的姐妹，在懷孕期間最好不好蹲下后立即起身，睡覺(jué)起床也盡量慢慢的，而且最好在床上坐幾分鐘后再起身。這些做法都可以很好的避免因?yàn)榈脱菍?dǎo)致的暈厥，眩暈等癥狀。
5、同時(shí)如果在懷孕期間患有低血糖的姐妹，不建議過(guò)度的劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)或者情緒波動(dòng)過(guò)大，都是會(huì)引起低血糖發(fā)生的。所以散散步，爬爬樓梯，游游泳，保持平靜的心情等這些事情是孕期應(yīng)該做的。
6、專家指出：對(duì)于一些孕吐比較嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽就很容易出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象，一般表現(xiàn)為頭暈，心慌，饑餓感，視力模糊，眩暈等。這些癥狀對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)危險(xiǎn)性都是很大的，甚至?xí)：Φ阶约汉蛯殞毜纳踩?。所以孕期低血糖千萬(wàn)馬虎不得，務(wù)必重視。
建議本身就有低血糖的孕婦，懷孕期間盡量做到少吃多餐，一天可以吃6-8頓，并且每頓的食物盡量做到不重樣，不要經(jīng)常吃某一種食物，這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡。少吃多餐，可以很好的解決低血糖的問(wèn)題，還能保證孕期不長(zhǎng)胖。所以由此可見，少吃多餐的作用真的還挺大。
