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孕婦如廁 蹲便or坐便哪個更合適?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2014-01-06 11:07:41 編輯:Chen

孕媽媽肚子一天天變大,行動各方面也變得越來越不方便,特別是上廁所這一問題,讓眾多孕中晚期媽咪感到特別吃力。要蹲下去感覺困難,好不容易蹲下去了,想起來更難。

孕婦如廁,你覺得蹲坑方便還是坐便方便呢?如果選擇蹲坑,怎樣才能避免蹲的時候壓到胎寶寶?如果是坐便,又有哪些特殊的注意事項呢?

針對孕婦這一特殊群體,有時候場所和習(xí)慣還是得像身體舒適度讓路。下面來看看孕婦用蹲坑和馬桶各有什么利弊吧。

1、孕婦用蹲坑合適嗎?

益處:

(1)蹲著上廁所一定程度上說能鍛煉盆骨和腳部肌肉。

(2)相對來說比較衛(wèi)生,不用擔(dān)心會不會感染的問題。蹲坑不需要直接與PP接觸,而且使用完沖水就可以了。如果是在家里,打掃起衛(wèi)生來也比較方便。

弊端:

(1)孕晚期,上廁所的時候容易壓著肚子,壓到寶寶。蹲太久可能還會影響寶寶在子宮里的自由活動,甚至?xí)饘殞毴毖酢?/p>

(2)孕期容易便秘,蹲久了腳易發(fā)麻。

2、孕婦用馬桶好嗎?

益處:

(1)坐著如廁可以直起腰來,不用擔(dān)心壓到胎寶寶。

(2)坐在馬桶上,腳不會發(fā)麻。

(3)坐得比較平穩(wěn),甚至還可以一邊看書一邊拉大號。

弊端:

(1)坐久了雖然腳不麻,但是容易腰酸。

(2)衛(wèi)生問題堪憂,坐在馬桶上容易感染,尤其是公共場所的馬桶。

(3)日常護(hù)理不便。相比于省事的蹲坑,如果家里裝的是馬桶,要經(jīng)常換馬桶墊不說,由于PP會常常與馬桶接觸,所以清潔起來也要更加仔細(xì)。

【孕婦蹲坑攻略】

雖然說,為了不壓到胎寶寶,用馬桶會更適合孕婦一些。但是由于條件所限,沒有馬桶的孕婦怎么辦呢?只能苦練蹲功或者試試看其他辦法了。

那么孕婦要怎樣蹲廁所,才會舒服一些、對胎兒的影響小一些呢?這可是很有學(xué)問的哦!

1、下蹲的時候不能蹲下去太深,用半蹲的狀態(tài)就差不多了。

2、一定要將腿分大點,兩腳按八字分開,為肚子騰在一個合適的方位,這樣會舒服一點。

3、如果蹲的時間會比較久,可以蹲一會兒以后稍微直起身來,休息一下,或者調(diào)整一下姿勢再繼續(xù)。

4、如果方便的話,廁所夠?qū)挸?,可以加個半身高的椅子,這樣上半身可以趴在椅子上作為支撐,馬步扎起來就不會那么累了。

5、實在是蹲不了了,就去買個坐便椅吧,可以折疊的,活動性比較強(qiáng),也比較便攜。可以算作馬桶和蹲坑的合體吧。或者自己DIY一下也行,在椅子上挖個洞,然后將椅子架在蹲坑上,再坐到椅子上。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://trippycrew.com/)小編編輯整理

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