孕吐反應強烈屬正?，F(xiàn)象
懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種再正常不過的生理現(xiàn)象。醫(yī)生提醒，孕媽媽們完全不必過分緊張。
孕吐通常對健康沒有明顯影響，也不需要額外治療。只需要盡量保持心情愉快、情緒穩(wěn)定，多休息就可以了。多數(shù)人到懷孕3個月以后，孕吐會自行消失。對于那些“隨時隨地都在吐”的孕媽媽，因為可能會導致代謝紊亂，需要去找產(chǎn)科醫(yī)生咨詢。
要上班的孕媽媽，為了避免在辦公室或公共場所突然嘔吐，可以隨身攜帶毛巾和洗漱用品，吐完后快速漱口，將口腔的不舒適感降到最低。
孕早期適宜補充維生素和適量葉酸
孕吐對孕媽媽的最直接影響是口腔異味加重，食欲下降。這個時候應該“想吃什么就盡量吃什么”。
孕早期的孕媽媽，適宜補充多種維生素和適量葉酸。孕早期的嬰兒胚芽像花生米般大小，孕媽媽要像準備期一樣，補充葉酸預防神經(jīng)管畸形。但葉酸的攝入量也不宜過多，一般建議，葉酸的日理想攝入量為0.8毫克。
出現(xiàn)孕吐反應，飲食上要少量多餐多變。想吃就吃，并且注意多補充水分，同時避免刺激性氣味和過于油膩的食物，如辣椒、咖喱、姜、蒜等等。
