孕媽是大人感覺(jué)自己少吃幾頓沒(méi)關(guān)系，可是現(xiàn)在肚子里面還有一個(gè)小家伙。
面對(duì)這一連串的疑問(wèn)，孕媽們也一直沒(méi)得到合理的解釋。
其實(shí)做B超時(shí)，如果孕媽對(duì)醫(yī)生說(shuō)出自己的疑惑，醫(yī)生就會(huì)告訴你，胎寶寶餓了會(huì)通過(guò)特別的方式告訴你，只是自己不知道而已。
可是寶寶在肚子里面又不會(huì)說(shuō)話，孕媽究竟要怎么樣，才能知道寶寶“餓”了？
寶寶在媽媽的肚子里生活，孕媽每天吃的食物，是寶寶獲得營(yíng)養(yǎng)來(lái)源的唯一途徑。
孕媽的肚子里面多了一個(gè)人，能量的消耗會(huì)更快，也會(huì)感覺(jué)到自己餓的比較快，一天正常的吃三頓根本不能緩解饑餓。
雖然挺著大肚子時(shí)很多事情都不太方便做，但還是要多走走，做一些簡(jiǎn)單的小運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助寶寶吸收營(yíng)養(yǎng)，這樣也有利于保持自己的體形。
孕媽與寶寶是共生體，如果孕媽都已經(jīng)感覺(jué)不舒服了，寶寶的狀態(tài)可想而知。
胎動(dòng)是寶寶在活動(dòng)身體時(shí)，給孕媽的反饋，當(dāng)孕媽用手撫摸肚皮時(shí)還能感覺(jué)到寶寶在踢你。
此時(shí)孕媽?xiě)?yīng)該適當(dāng)進(jìn)食，多補(bǔ)充維生素，蛋白質(zhì)等等物質(zhì)，直到胎動(dòng)恢復(fù)正常，才能說(shuō)明寶寶的情況有所好轉(zhuǎn)。
如果胎動(dòng)依然很弱，最好去醫(yī)院檢查，任何關(guān)于寶寶的事情都不能大意。
另外建議上班族的孕媽可以為自己準(zhǔn)備一個(gè)小袋子，里面可以適當(dāng)?shù)姆派?，?jiān)果、水果、小零食等等食品，以便餓的時(shí)候可以隨手拿出來(lái)吃。
孕媽只要留心自己身體的這三種特征，就不用總擔(dān)心寶寶會(huì)不會(huì)餓著的問(wèn)題。另外孕媽一定要保持良好的心態(tài)，迎接小天使的出生就好啦。
