很多媽媽在懷孕之后就會變得格外的小心，特別是初次懷孕的女性，得知自己懷孕之后，就長期呆在家里或者躺在沙發(fā)上，她們會以為這是最好的保護(hù)胎兒的辦法，殊不知，久躺不動(dòng)卻對孕婦危害很大！
孕婦久躺不動(dòng)會造成哪些危害？孕媽一定要了解這些問題，久躺不動(dòng)危害大，要警惕！
孕期久躺不動(dòng)的危害
1.加重孕婦便秘的情況
隨著胎兒不斷發(fā)育成長，孕媽的子宮也會有所增大，孕期的飲食會造成孕婦腸胃的負(fù)擔(dān)，家長子宮日益龐大，使孕婦的腸胃遭受壓迫。腸胃蠕動(dòng)變得緩慢；并且，孕期孕婦的激素分泌極不穩(wěn)定，新陳代謝也會由此變慢，所以孕婦在孕期的時(shí)候很容易就產(chǎn)生便秘的癥狀；
這時(shí)候，如果孕婦長期久躺不動(dòng)，腸胃的蠕動(dòng)功能會變得更差，從而加重孕婦便秘的癥狀，甚至嚴(yán)重影響嬰兒的發(fā)育；
2.易使孕婦患血栓
懷孕期間，孕婦缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致孕婦身體里的血液循環(huán)變得更加的緩慢，從而身體的抵抗力逐漸下降，久躺不動(dòng)就會造成血液循環(huán)不暢凝固在體內(nèi)，促使孕婦患血栓；
這樣的情況不僅對孕媽的身體健康有著嚴(yán)重的影響，而且還會使腹中的胎兒受到影響非常不利寶寶的身體發(fā)育；
3.加重孕期的水腫
胎兒的逐漸增長會使孕婦的身體逐漸變得龐大，孕婦久躺不動(dòng)血液循環(huán)不暢，容易使孕婦造成嚴(yán)重的水腫的情況；
本身孕婦孕婦在懷孕期間就容易浮腫，家長不運(yùn)動(dòng)會加重孕婦水腫的情況；
4.影響孕婦的情緒
久躺不動(dòng)會使孕婦的情緒變得更差，懷孕期間如果孕婦不出去走動(dòng)，容易出現(xiàn)憂郁、焦慮、甚至情緒暴躁的現(xiàn)象，長期臥床不動(dòng)更是孕婦的整個(gè)狀態(tài)變得更差，對自己沒有信心，加重抑郁，使胎兒的發(fā)育受到限制，不利于胎兒健康的心理成長；
5.影響胎兒的身體發(fā)育
長期不運(yùn)動(dòng)會使胎兒的發(fā)育更為緩慢，孕婦久躺不動(dòng)導(dǎo)致胃口變差食欲不振，無法滿足胎兒的營養(yǎng)需求，胎兒營養(yǎng)供給不足，會造成胎兒不健康發(fā)育。
小編的話
孕婦久躺不動(dòng)會對孕婦的身體和胎兒的生長帶來極大的影響，所以，孕媽在懷孕期間應(yīng)該適當(dāng)?shù)某鋈プ邉?dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣才能使寶寶健康發(fā)育。
