當(dāng)我懷孕12周時，我去醫(yī)院建立了一張卡片。當(dāng)我建立一張卡片時，一位護士給了我一張表格，讓我填寫信息。填寫后，她給了我?guī)灼咳~酸。我吃了三個月，然后我想再拿一次。結(jié)果，護士說你已經(jīng)三個多月沒有收到了。
然后我在寶馬小組聊天，發(fā)現(xiàn)并不是每個寶馬都會吃醫(yī)院的葉酸片。有些人不知道醫(yī)院有頭發(fā)，有些人認為免費的肯定不如外面的貴。
事實上，葉酸是一種維生素。一般來說，添加到制劑中的葉酸是合成葉酸，因為天然葉酸的性質(zhì)太不穩(wěn)定，很容易被氧化和分解。否則，事實上，我們的大多數(shù)食物都含有葉酸，比如我們的蔬菜、水果甚至肉類，除了水果可以生吃。
除了保存更多的葉酸外，基本上沒有辦法獲得蔬菜肉中存在的葉酸，因為我們不能生吃這些東西，但葉酸加熱后會分解。因此，如果人們不經(jīng)常吃水果，他們可能需要添加口服葉酸制劑來補充。
如果普通人缺乏葉酸，他們可能會患貧血，更不用說孕婦了。孕婦對葉酸的需求更大。除了缺乏葉酸和貧血外，孕婦還容易出現(xiàn)胎兒畸形。特別是在妊娠早期，妊娠早期胎兒畸形也容易自然流產(chǎn)。
不同之處在于，復(fù)合葉酸補充劑中還含有其他維生素。如果你想補充更全面的維生素，復(fù)合補充劑更方便。
然而，在含量方面，國藥標(biāo)準(zhǔn)的葉酸片只含有葉酸和成型輔料。國藥標(biāo)準(zhǔn)的葉酸片屬于藥物。藥物對主要成分的含量有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)監(jiān)測，葉酸的含量穩(wěn)定地控制在標(biāo)記量附近。保健品標(biāo)準(zhǔn)的實施標(biāo)準(zhǔn)更側(cè)重于其他方面，這取決于不同制造商的控制標(biāo)準(zhǔn)。
因此，如果你想選擇具有保健品標(biāo)準(zhǔn)的葉酸補充劑，試著選擇一些大品牌，工廠控制標(biāo)準(zhǔn)可能會更嚴格。當(dāng)然，最經(jīng)濟的事情是購買具有國藥標(biāo)準(zhǔn)的葉酸片。如果你想省錢，醫(yī)院也可以免費發(fā)放葉酸片。
補充葉酸越多越好嗎？
當(dāng)然，答案是否定的，這是要具體分析的，正常的準(zhǔn)媽媽每天只需要補充0.4mg~葉酸為0.8mg就足夠了，葉酸過多會影響鋅的吸收，導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，出生體重較低。
然而，如果孕婦患有巨幼紅細胞貧血，自然需要補充大量葉酸。一些孕婦患有葉酸代謝紊亂，需要根據(jù)醫(yī)生的建議補充一些特殊的葉酸制劑。
因此，在選擇葉酸制劑時，我們應(yīng)該注意盒子或瓶子上的說明書，并仔細閱讀標(biāo)簽的數(shù)量。一般來說，專門為孕婦提供的葉酸制劑的劑量約為0.4mg，但市場上也有5mg規(guī)格的葉酸片供葉酸缺乏導(dǎo)致巨幼紅細胞貧血的患者食用。因此，我們在購買時必須看清楚。
怎樣服用葉酸片？
葉酸片是一種維生素。飯前或飯后都沒有特別固定的食物。記得每天在固定的時間吃。當(dāng)然，任何東西的吸收都會受到食物的影響。如果你想更完全地吸收它，試著花更長的時間吃它。
第四，葉酸應(yīng)該補充多長時間？一般來說，從懷孕準(zhǔn)備到懷孕三月就足夠了。雖然孕婦在妊娠中后期消耗和代謝的葉酸量增加，但葉酸缺乏有胎盤早剝的風(fēng)險。
然而，一些研究表明，葉酸含量高的母親在分娩后第一至三天內(nèi)被測量，患自閉癥的風(fēng)險是正常含量的兩倍。因此，如果你想補充葉酸，你不能補充葉酸。你應(yīng)該嚴格控制補充劑的量。
