4、補(bǔ)充葉酸及維生素
懷孕之前補(bǔ)充葉酸相信很多孕媽咪都知道，懷孕初期葉酸也要繼續(xù)補(bǔ)充，缺乏葉酸容易造成胎兒神經(jīng)方面的缺陷。此外在飲食上也要保持均衡，不可以挑食，鋅、鐵、維生素A的補(bǔ)充也必不可少。這些營(yíng)養(yǎng)素不但可以幫助孕媽咪預(yù)防貧血的發(fā)生，對(duì)于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育也有助益。
5、飲食很重要
“一個(gè)人吃的營(yíng)養(yǎng)二個(gè)人用”孕媽媽的飲食均衡很重要。飲食應(yīng)該避免過(guò)多的油膩、辛辣等不易消化和刺激性比較強(qiáng)的食物。力求達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食、不偏食，合理搭配。不僅可以保證孕婦自身的健康，維持自身新陳代謝的需要，還能促進(jìn)胎寶寶大腦和體格的正常發(fā)育，減少孕期并發(fā)癥和低體重兒的發(fā)生。
孕前3個(gè)月為什么不能給別人說(shuō)
6、重視孕期檢查
懷孕初期，胚胎是否已經(jīng)穩(wěn)定著床，著床位置是否在子宮內(nèi)，懷孕周數(shù)與胚胎發(fā)育狀況是否成正比，胚胎個(gè)數(shù)是否為多胞胎？這些問(wèn)題都要盡早確定，所以懷孕初期的檢查很重要。
7、了解早孕反應(yīng)
早孕反應(yīng)因人而異各有不同，有些人的早孕反應(yīng)像體溫稍微高一些，有輕微的頭痛，很像感冒初期的癥狀。所以女性一定要格外小心，千萬(wàn)不要誤吃了感冒藥。了解自己懷孕后注意休息，避免遠(yuǎn)行。
8、孕早期性生活要謹(jǐn)慎
孕早期，胚胎正處在發(fā)育階段，特別是胎盤(pán)和母體子宮壁的連接還不緊密，如果這時(shí)進(jìn)行性生活，很可能由于動(dòng)作的不當(dāng)或精神的過(guò)度興奮時(shí)的不慎，使子宮受到震動(dòng)，很容易使胎盤(pán)脫落，從而使胎盤(pán)剝離引起流產(chǎn)。所以，孕早期性生活一定要小心謹(jǐn)慎。
小編的話(huà)：以上的介紹就是關(guān)于孕前3個(gè)月為什么不能給別人說(shuō)的解說(shuō)，不管你說(shuō)迷信也好，不科學(xué)也罷?？傊?，懷孕前三個(gè)月時(shí)的確是胎兒寶寶發(fā)育不怎么穩(wěn)定的時(shí)期，在這一特殊的時(shí)間段里，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們一定要注意以上的孕期前三個(gè)月時(shí)，需要注意的各種事項(xiàng)喲！這其中的8個(gè)事項(xiàng)，是一個(gè)都不能少哦！
