懷孕六個(gè)月孕婦注意事項(xiàng)：
◎ 生理特點(diǎn):
滿二十孕周后第六個(gè)月。這期,胎兒已長(zhǎng)出頭發(fā)、眉毛、睫毛,骨骼已經(jīng)長(zhǎng)得很結(jié)實(shí),但還沒有皮下脂肪,所以很精瘦。胎兒在充足的羊水中能夠自由地移動(dòng)身體的位置,甚至可以大頭朝下“拿大頂”。
皮膚表面開始附著胎脂。
胎兒長(zhǎng)約30厘米,重約650克。
孕婦的肚子接近典型孕婦的體形。子宮底高18～21厘米。
◎ 孕婦須知:
應(yīng)該穿上腹部寬松的孕婦服裝。衣料選用輕軟、透氣、吸濕性好的真絲、純棉織品為佳,不宜用化纖類織品。
由于鈣質(zhì)等成分被胎兒大量攝取,你有時(shí)會(huì)牙痛或患口腔炎,注意口腔衛(wèi)生。
此期有的孕婦會(huì)出現(xiàn)腳面或小腿浮腫現(xiàn)象,站立、蹲坐太久或腰帶扎得過(guò)緊,浮腫就會(huì)加重。一般浮腫不伴隨血壓高、尿蛋白,屬于懷孕后的正?，F(xiàn)象。
如果浮腫逐漸加重,要到醫(yī)院檢查。
注意防止便秘,多吃含粗纖維的食物,如綠葉蔬菜、水果等,還應(yīng)多飲水,每天至少喝六杯開水。有浮腫的孕婦晚上少喝水,白天要喝夠量。
妊娠期易患尿路感染。多喝水是保證尿流暢通的有效方法。
實(shí)驗(yàn)證明,妊娠六個(gè)月的胎兒已具備了記憶、聽力和學(xué)習(xí)的能力。可以開始音樂(lè)胎教。保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)及良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。最關(guān)鍵的是保持愉快的心情。
◎ 本站提示:
介紹幾種妊娠浮腫的食療方:
方一:鯉魚片100克,入麥片粥內(nèi)燙熟,加鹽、味精、蔥、姜末少許。
方二:赤小豆30克,與麥片30克同煮粥,加飴糖一匙。
方三:冬瓜250克,煎湯,日服兩次
