葉酸吃到懷孕幾個月最好？葉酸是什么？

對于懷孕來說，在懷孕期間女性葉酸也是建議在備孕前三個月以及整個孕早期也都是需要補充葉酸的。
因為，這六個月是屬于補充葉酸的黃金時期的。甚至可以說，葉酸是的補充是整個環(huán)運期間必不可缺少的項目之一的，甚至有很多人認為孕中期，孕后期就不需要大量的補充葉酸了，事實上如果孕后期葉酸不足的話也會引起細細胞性貧血，胎盤早剝等危險的。
但是在這里需要注意的就是，葉酸并不是說吃的越多就是越好的，如果說葉酸服用的額過量也時會影響到孕媽媽對鋅的代謝能力，而鋅如果不足的話也會影響到胎兒的發(fā)育的，所以對于女性朋友而言要補充葉酸最好在醫(yī)生的指導下進行科學的服用。

葉酸，日常生活中也常被稱呼為維生素B9或維生素M，它是上個世紀米切爾從綠色菠菜的葉子中提取的，所以被稱為葉酸。
葉酸是一種在水中可以溶解的維生素，這種有機的營養(yǎng)分子分布范圍比較廣，很小的細菌或者很大的生物生命系統(tǒng)中都有可能含有葉酸。
葉酸參與人體DNA和RAA的合成過程，參與氨基酸的代謝、參與血紅蛋白的合成，并在人體的生化反應中起到傳遞的作用。
葉酸中的維生素B對人體中骨髓中比較幼小的細胞，有催熟的作用，如果人體長期缺少葉酸，對紅白細胞的生成不利，容易導致貧血和白細胞缺乏等疾病。葉酸對孕婦來說，尤為重要。