2、欲不可早
中醫(yī)認(rèn)為，男子破陽太早，會傷精氣；女子破陰太早，會傷血脈。就是說，男女間的性生活，不能開始得太早。這點(diǎn)對我們現(xiàn)代社會具有很大的指導(dǎo)意義?，F(xiàn)在的不孕癥這么多，其實跟男女青年過早地開始性生活不無關(guān)聯(lián)，男子傷了精，女子傷了血，如果年紀(jì)輕輕時再多次流產(chǎn)，到真正想生育時就會出很大的麻煩。
3、欲不可縱
如果放縱欲望，面臨的將不僅僅是不孕的問題，而且還會減損個人的壽限。
中醫(yī)認(rèn)為：縱欲首先會損傷肝精，肝精受損會后出現(xiàn)的病象是眼花，同時眼睛里沒神、沒光；再接著會損傷肺精，人體表現(xiàn)為肌肉無力，肌肉消瘦，這是因為肺主一身之氣，肺氣大傷就會感覺全身沒勁兒；然后是導(dǎo)致腎精不足，腎精不足，人就會精氣神很差；最后如果縱欲無度，就會導(dǎo)致脾精耗散太過，那么就會造成牙齒和頭發(fā)的脫落。
4、欲不可強(qiáng)
房事不可勉強(qiáng)，如果兩個人有一方不想，就不要強(qiáng)求。強(qiáng)求就會使人情緒不暢，心情郁悶，結(jié)果導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題。
因為房事不暢而導(dǎo)致的疾病有很多，比如腰痛、體瘦、驚悸等，繼續(xù)透支身體的話，臉色會越變越黑。如果傷了腎精，還有可能造成耳聾。
現(xiàn)在有很多人貪圖房事的快感，總想持續(xù)的時間更長，靠服壯陽類的藥物來維持房事，這是個巨大的錯誤。要知道，這類壯陽藥物的根本在于重調(diào)元?dú)?，我在《從頭到腳說健康》一書中詳細(xì)解釋過人體的元?dú)鈫栴}，元?dú)馐侨说靡源婊畹母荆卣{(diào)元?dú)?，人容易猝死。我們不要再貪圖一時的享受，而丟掉了我們只擁有一次的生命。
關(guān)于夫妻性生活這件事情，當(dāng)然，這是夫妻之間必須要行駛的責(zé)任，可以幫助夫妻兩人的溝通，也可以促進(jìn)更好的交流以及生活。可是在欲望這件事情上面，還是要懂得克制呀，現(xiàn)在很多小說都推崇所謂的一夜七次，是對身體的傷害，真的是我們可以想象得到的，所以大家一定要注意了，千萬不要屈服在欲望的淫威之下，還是要控制好自己呀。
