孕晚期可以摸肚子嗎 孕媽須知4種情況下別摸肚子(3)

情況三：早產跡象別摸肚子

專家指出，前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的準媽媽千萬別頻繁刺激肚子，以免出現(xiàn)危險。

經?？吹綔蕥寢寖墒謸沃笸?，或者一邊遛彎一邊摸肚子，其實這些都是不正確的行為習慣。

撐腰后挺容易誘發(fā)腰疼、腰肌勞損，經常摸大肚子容易誘發(fā)宮縮和早產。最好以準媽媽舒服自然的方式站立行走。

子宮就像是一個球，寶寶會以很舒適的位置躺在里面，沒有必要為了給寶寶進行運動而撫摸自己的肚皮。

用力去摸肚皮或者刺激它，不會引起臍帶繞頸，但是后果可能更嚴重，尤其是有早產先兆的人，或者曾經流產的人，子宮容易收縮，會再次引起早產，甚至是胎盤早剝。

準媽媽在孕晚期因腰椎負擔過大，體內激素變化導致骨盆韌帶松弛等原因，很容易出現(xiàn)腰疼癥狀。對于有腰部基礎病的患者來說，懷孕還會加重腰疼病情。

準媽媽要注意休息，站起、坐下時不要太快，選擇舒適好穿的鞋子，并選擇一些舒緩的運動方式堅持鍛煉。

過分挺腰走路會加重脊柱負擔，孕期走路和站立時，最好的姿勢應是雙腿微微分開，后背伸直、挺胸。如果確實感覺負擔太大，可以在醫(yī)生指導下佩戴專業(yè)腰帶緩解不適。