國(guó)內(nèi)的胎教音樂(lè)好還是國(guó)外的？
1、穩(wěn)定孕婦情緒：在選擇胎教音樂(lè)時(shí)，一定要選擇能舒緩孕婦情緒的音樂(lè)。如果選擇孕婦不能接受的胎教音樂(lè)，是不能達(dá)到胎教效果的。
2、根據(jù)懷孕時(shí)間調(diào)整胎教音樂(lè)內(nèi)容：
孕早期，胎兒的聽(tīng)覺(jué)器官剛開(kāi)始發(fā)育，此時(shí)孕婦可以選擇輕松愉快、詼諧有趣的音樂(lè)，幫助消除早孕的煩惱與不適，以獲得最佳的孕期心情；孕中期時(shí)，胎兒的聽(tīng)覺(jué)器官已經(jīng)發(fā)育成熟，這時(shí)胎教音樂(lè)的種類可以更豐富些，增加輕松活潑、稍快節(jié)奏的樂(lè)曲，每天聽(tīng)兩次，每次15-30分鐘。可以選擇孕婦休息或吃飯時(shí)進(jìn)行，在臨睡前有胎動(dòng)的情況下聽(tīng)胎教音樂(lè)效果會(huì)更好；孕晚期，為了舒緩產(chǎn)前焦慮，孕婦可以選擇柔和舒緩、充滿希望的樂(lè)曲，半躺在躺椅上或在床上聽(tīng)。
3、輕柔舒緩：
在選擇音樂(lè)時(shí)，一定要拒絕重金屬刺激性強(qiáng)的音樂(lè)，最好選擇輕柔舒緩或者輕快的音樂(lè)。
4、邊聽(tīng)音樂(lè)邊進(jìn)行感受和想象：
孕婦在聆聽(tīng)音樂(lè)時(shí)最好能加入自己的情感，根據(jù)胎教音樂(lè)表達(dá)的不同情緒，在腦海里形成各種生動(dòng)感人的具體形象。在聽(tīng)音樂(lè)的同時(shí)全身放松，半坐半臥在搖椅上或一個(gè)舒適的地方，把手放在腹部注意胎兒的活動(dòng)，并告訴胎兒“我們一起聽(tīng)音樂(lè)”，在潛意識(shí)中和胎兒進(jìn)行情感交流。
5、控制時(shí)間：
聽(tīng)胎教音樂(lè)一定要控制時(shí)間，每天聽(tīng)音樂(lè)控制在一個(gè)小時(shí)為宜。時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易導(dǎo)致寶寶疲勞，不利于寶寶發(fā)育成長(zhǎng)。
