2、來回撫摸法
實施月份：
懷孕3個月以后可以進行一些來回撫摸的練習。
具體做法：
準媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。
注意事項：
撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2~5分鐘。
3、觸壓拍打法
實施月份：
懷孕4個月以后，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。
具體做法：
準媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應，如身體輕輕蠕動、手腳轉(zhuǎn)動等。
注意事項：
開始時每次5分鐘，等做出反應后，每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔，準媽媽還應注意胎兒的反應，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。
拍打法和運動法，對妊娠3個月以內(nèi)和臨近產(chǎn)期或有早期宮縮者，都不宜進行。
孕媽媽們學會這些撫摸手法之后，在撫摸你的肚皮，你會感受到，寶寶是很開心的哦~~
所以，要想寶寶優(yōu)生優(yōu)育，撫摸胎教也是要講究正確手法的哦~~
