適體的內(nèi)衣
要給孕婦準備幾身吸水性強、有伸縮性的棉織材料制成的內(nèi)衣，不要用化纖制品。由于內(nèi)衣要勤洗勤換，還應注意選購易洗及柔軟的衣料，用時應準備容易穿、脫的內(nèi)衣。內(nèi)褲要選購或制作幾條平腳的，以防受涼。孕婦不宜穿三角內(nèi)褲，應準備幾條大褲衩，下腿稍長，上面不到肚臍，有利于防寒。內(nèi)褲和襯衫都不要松緊帶，以免勒著肚子，壓迫胎兒。最好使用帶子，以便根據(jù)腹圍的變化進行調(diào)節(jié)。內(nèi)褲一天最少換一次，以保持外陰的清潔。內(nèi)褲如果穿得太緊，易使肛門、陰道分泌物中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿生殖系統(tǒng)感染。
女性的內(nèi)衣也要寬松，以使乳房和腹部保持自然松弛狀態(tài)為宜，而且應該做到每天換洗。
乳房從妊娠初期開始就逐漸地鼓起來，一步步地變大。到妊娠4～5個月的時候，乳房已經(jīng)變得相當大，原來的胸罩已不再適合，尤其需要注意的是，這個時期是乳腺發(fā)育的重要階段，因此必須選用不會擠壓乳房的胸罩，這樣才能在產(chǎn)后順利地分泌母乳，并且保持優(yōu)美的乳房曲線。挑選胸罩的時候，應當選擇既能夠保護整個乳房同時又不會壓迫乳頭的罩杯，胸罩的型號最好要稍大一些。同時，應當選擇從背部到側部的帶子可調(diào)節(jié)的胸罩，前面開口的胸罩方便給嬰兒哺乳。
寬松的外衣
孕婦的外衣要寬松?？傻皆袐D商店選擇寬大的孕婦裝，穿在身上不會感到緊，并能使鼓起的肚子不太明顯。外衣的紐扣、褲腰帶都要簡單方便，便于穿脫。這樣，可以減少孕婦的穿衣脫衣負擔，使其精神愉快。孕婦外衣的顏色不宜用大紅、大綠或色彩鮮艷的圖案，以免增加孕婦體型的臃腫感，順條狀花紋的外衣能使孕婦顯得相對苗條一些，大橫格會加重孕婦的肥胖和臃腫感，不適合選穿。
外衣冬天要保暖輕便，夏天要涼爽、簡潔寬松、實用美觀、穿著得體，外出衣服要準備1～2套，平時在家準備2～3套。最好穿孕婦裙，即寬松又涼爽。至于褲子應選擇彈性大的孕婦專用褲子，有背帶的更好，或者可以任意調(diào)節(jié)褲腰尺寸的褲子。
合適的鞋子
孕前準備好合適的鞋子更是為了孕婦的健康。
婦女懷孕后，身體的重心發(fā)生變化，腳也會發(fā)胖，選用合適的鞋子對保證孕婦行走的安全很必要。鞋子不合適，一是走路累，二是不安全，容易摔跤，如穿高跟鞋對孕婦是很不適宜的。孕婦選擇鞋子時應注意以下幾點。
（1）有能支撐身體重量的寬大的后跟，鞋跟的高度以2厘米左右為宜。
（2）鞋底上要有防滑紋，以免滑倒。
（3）寬窄、長短適宜。孕婦的腳會水腫，寬大的鞋才舒服。
（4）鞋幫不能太硬，以軟布或軟皮的鞋幫為好，腳在鞋里不受擠壓，比較舒服；但過軟的鞋幫不能提供有力的支撐，有扭傷腳踝的危險性。
（5）鞋的重量要輕些，最好不穿硬底皮鞋，一是分量重，二是走路振動大，不舒服。
（6）要多準備幾雙大小不同的鞋，腳水腫時方便換穿。
孕婦不要穿高跟鞋，一是穩(wěn)定性差，稍不注意就會出現(xiàn)崴腳、摔跤等現(xiàn)象，非常危險，孕婦崴腳、摔跤很容易引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)等；二是穿著高跟鞋時腰部和后背都很用力地支撐著，容易產(chǎn)生腰痛。但無跟鞋也不理想，走路時的振動直接傳到全身，所以孕婦宜穿著后跟高2厘米左右的鞋。
買鞋最好晚上去買，因為此時的雙腳比白天要大，買的鞋子就會合適，鞋子除大小合適外，還要注意一定要穿著舒適。
