想必全天下的父母都希望自己的孩子能“贏在起跑線上”，因此，越來越多的準家長們重視胎寶寶的先天培育，其實，主要的方法就是通過胎教和營養(yǎng)管理等來實現(xiàn)了。很多家長新晉準家長不知道怎么做胎教比較好，下面讓我們一起來了解下相關(guān)內(nèi)容。
怎么做胎教比較好
胎教主要是指為嬰兒更好地發(fā)展，家庭通過自身或者周圍環(huán)境而做出的行動。胎兒的聽覺、視覺等神經(jīng)系統(tǒng)開始陸續(xù)發(fā)育后，即懷孕滿3個月后，就可以進行胎教。通過上述介紹我們了解到，比較科學(xué)的胎教主要包括情緒胎教（母親要管理好自己的情緒，避免悲觀情緒影響胎兒）、音樂胎教、經(jīng)典故事胎教、語言（尤其是父母與胎兒間的溝通）、撫摸（撫摩胎教可以安排在妊娠20周有胎動后，并注意胎兒的反應(yīng)類型和反應(yīng)速度）等。
那么，到底怎么做胎教比較好呢？其實，從胎兒不斷的發(fā)育，功能逐漸顯現(xiàn)，孕婦應(yīng)用筆記下的過程。有人用歲月寫日記，有人用照片寫日記，讓用“愛”來寫日記，記下生活中的快樂希望，記下感受兒的點點滴滴。也可藉著寫日記，把心中的幽悶憂泄出來，透過自省的工夫，再從正面得到自我肯定。這也是本最有意義的紀念品。當(dāng)我們的子女長大之后，將為人父母時，這本記錄是再好不過的胎教指南。
其次，從超聲波及胎兒監(jiān)視器的觀察，尖銳吵雜的聲音會使胎兒受到驚嚇，手舞足蹈，心跳加快；柔和的音樂，特別節(jié)拍與母親心跳接近的音樂，胎兒腦波出現(xiàn)與精神有關(guān)的電波。讓從不聽古典音樂的人，勉強去聽巴莫扎特，委實不太容易，有時簡直是虐待。但只要聽得舒暢愉快，民謠小調(diào)又何妨。至于輕松的情緒，讓感受安祥的氣氛，可以刺激胎兒腦細胞的成長。
另外，孕婦心情愉快的泉源，來自丈夫的關(guān)懷及支持。一個愛的眼神，一個細微的體貼，都會讓孕婦整天洋溢著幸福。附近公園夜市里散散步，一起挑選嬰兒的用品衣物，星期天攜手逛逛市場，平時幫著做點家事，這些都是丈夫能夠做得到的。不要讓妻子愈做愈怨嘆，心情低落，甚至夫妻反目。根據(jù)報導(dǎo)，脾氣暴躁的孩子，往往發(fā)生在夫妻關(guān)系不和諧的家庭。
五種科學(xué)胎教方法
1、音樂胎教：音樂胎教是胎教方法中最為常見的一種，五個月的胎兒聽力開始發(fā)育，胎兒通過接受音樂信號可以刺激大腦活躍，而孕婦收聽音樂后也會產(chǎn)生一系列的情感反應(yīng)，通過身體再傳遞給胎兒，胎兒將這種信號傳遞給大腦，就形成了胎兒最初的記憶。
2、語言胎教：語言胎教是孕婦與胎兒情感傳達的最佳交流方式，五個月左右的胎兒開始有了初步的腦部記憶功能，準爸爸與準媽媽，每天可以跟胎兒說話交流，這樣可以使胎兒形成不同的情緒記憶，提高情商。
3、運動胎教：懷孕五個月后，孕婦可以保持適當(dāng)?shù)挠醒踹\動來增強身體的免疫力以及預(yù)防孕期并發(fā)癥，經(jīng)常運動對于日后順利分娩也有一定的幫助，建議孕婦選擇柔韌性和靈活性較強的鍛煉方法，比如游泳、慢跑以及瑜伽，可以選擇在舒適的環(huán)境下邊聽音樂邊做運動，在鍛煉身體的同時還能夠開發(fā)胎兒的智力。
4、撫摸胎教：五個月的胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速，對于觸覺很敏感，胎動也變得活躍起來，當(dāng)孕婦撫摸肚子時胎兒是能感覺到的，適當(dāng)進行撫摸胎教，胎兒出生后會更有安全感。
5、情緒胎教：孕婦保持愉快的心情就是給胎兒的最佳胎教，也就是情緒胎教，胎兒在孕婦體內(nèi)最早接觸的是來自孕婦的心跳以及脈搏，胎兒能夠從孕婦的心跳頻率感受到孕婦的情緒，因此孕婦要學(xué)會控制情緒，盡量避免大喜大悲。
胎教是種優(yōu)生優(yōu)育的方法之一，有助于寶寶出生后有一個良好的基礎(chǔ)，而且胎教方法的種類有很多，各自發(fā)揮著不同的作用，只有科學(xué)合理的做胎教才能起到促進胎兒發(fā)育的作用，想要了解更多胎教知識，歡迎繼續(xù)關(guān)注媽媽育兒網(wǎng)。
