如何做好胎教 懷孕不同月份胎教一覽表（超有用

懷孕期間孕婦如何做好胎教？其實(shí)說到胎教方法，大家可能首先想到的不是胎教音樂或者是胎教故事吧?。。?！其實(shí)胎教的方法除此兩種之外，還有好多的哦。那么在整個(gè)孕期，孕媽媽應(yīng)該如何做對寶寶最有利呢？

懷孕～1月

1. 經(jīng)常散步，聽舒心的樂曲，調(diào)節(jié)早孕 ，避免繁重勞動和不良環(huán)境。

2. 丈夫應(yīng)體貼照顧妻子，主動承擔(dān)家務(wù)，常陪妻子消遣，做到不過量飲酒，不在妻子面前抽煙，節(jié)制性生活。

1月～2月

1. 散步、聽音樂、做孕婦體操，但是避免劇烈運(yùn)動。

2. 美化凈化環(huán)境，排除噪音，情緒調(diào)節(jié)穩(wěn)定。

2月～3月

1. 做胎兒體操：早晚平躺在床上，做腹部放松，手指輕按腹部后拿起，每次讓胎兒感覺5分鐘—10分鐘即可。