推薦理由：
有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女人在孕前多吃谷類食物作為早餐的，更容易懷上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的時(shí)候吃些麥片或者玉米片，美味又健康。
生男孩食譜：紫甘藍(lán)沙拉
材料：紫甘藍(lán)，吐司，白醋，鹽，綿白糖，辣椒油
做法：
1、紫甘藍(lán)切絲，放到一個(gè)干凈的容器里里，加白醋和鹽適量，腌一周左右。吃之前加白糖，辣椒油，吐司丁拌勻即可
2、不想腌那么久的可以用開(kāi)水焯熟，再加調(diào)料和吐司拌勻即可。
推薦理由：
保持身體堿性的環(huán)境，有助于Y精子的存活，能夠提高生男孩的機(jī)率。因此女人可以適當(dāng)?shù)囟喑孕A性食物，比如海帶、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘類、蘋(píng)果、草莓等。
生男孩食譜：蟲(chóng)草鴨湯
材料：鴨子半只、冬蟲(chóng)夏草2錢(qián)、鹽1小匙
做法：
1、鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。
2、冬蟲(chóng)夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內(nèi)，再加入6碗水。
3、將步驟2以大火燒開(kāi)后，再轉(zhuǎn)小火燉至鴨肉熟爛，最后加鹽調(diào)味熄火。
推薦理由：
這款湯能夠強(qiáng)陽(yáng)補(bǔ)精，補(bǔ)益體力。適合男子體虛、陽(yáng)氣不振而欲生男者，以及腰常酸痛發(fā)麻、發(fā)冷者。
所以，要想要男孩或者女孩，在備孕期間，我們的未準(zhǔn)爸爸媽媽就應(yīng)該在飲食上多多下功夫哦~~
