經(jīng)期對于女性的重要性就不言而喻了，如果平時都較為準(zhǔn)時的經(jīng)期沒有按時到來的確會讓一些女性感到焦慮，尤其是一些月經(jīng)剛來還不規(guī)律的女生，更是想讓月經(jīng)按期來臨。催經(jīng)的方法有很多例如服用中草藥就是很多女性比較常用到的方法，但并不是所有人都能接受中藥的味道的。其實，除了藥物調(diào)理以外，當(dāng)我們大姨媽沒有按時到來時，還可以通過穴位按摩來嘗試催經(jīng)。今天小編給大家接受大拇指穴位催經(jīng)的方法，下面一起來看看大拇指催經(jīng)具體位置圖吧。
一、大拇指催經(jīng)具體位置圖
在人體的大拇指下方位置有一個穴位叫做象（制污穴），按壓這個穴位可以幫助刺激腹部充血和改善腹部缺血狀態(tài)。只要每天按壓2~3次，每次堅持按壓100下，這樣就能夠幫助腹部充血，當(dāng)腹部充血后月經(jīng)自然也會隨之而來。
位置：制污穴位于拇指背第一節(jié)縱行中央線上。
做法：按摩制污穴可以不分時間和地點，在方便的時候就行按摩，每天至少100次以上按壓，以酸脹感為佳。
功效：制污穴能夠治療月經(jīng)推遲，主要在于其有很好的行氣理氣的功效。換句話說，它能夠讓身體氣機暢通起來，讓經(jīng)血順利排出，解決了氣血瘀滯的問題。
二、掐隱白穴
這個穴位在大腳趾外側(cè)根部，它是太陰脾經(jīng)開始的穴位，刺激這個穴位可以很好地強化脾胃功能，幫助調(diào)理氣血，從而幫助達(dá)到補中益氣效果，因此可以改善月經(jīng)量過多的問題。
三、按壓血海穴
這個位置是在膝蓋骨位置，如果你堅持按這個穴位1分鐘，你會感覺到有明顯的酸脹感覺，所以如果有月經(jīng)量太少的朋友可以嘗試每天按摩這個穴位3~5次，從而幫助達(dá)到改善問題的效果。
四、按壓關(guān)元穴
關(guān)元穴在下腹部位置，如果有痛經(jīng)問題可以通過按壓這個穴位來幫助改善，具體的操作方法是將手掌放在這個穴位上面，做順時針圓圈運動，時間不能夠低于5分鐘，頻率則控制在80次1分鐘即可，感覺到局部有溫?zé)岣杏X即可。
人體其實就是一個貫通的脈絡(luò)，每個穴位都對應(yīng)身體的相應(yīng)器官。身體出現(xiàn)不舒服的時候，我們是可以通過掐按穴位，來緩解不適的癥狀的。穴位都是相通的，按穴位可以刺激人的神經(jīng)，這也算是一個簡單的自我調(diào)理方法，就像人暈倒了掐人中是一個道理的，這也是中醫(yī)博大精深之處，無需任何藥物或是輔助即可幾無副作用的完成治療調(diào)理。
