自從懷孕后，咱們的孕媽媽在各個(gè)方面都很小心，就因?yàn)楹ε伦约河袀€(gè)什么不適會影響到寶寶的健康。但是，總是有那么不小心的時(shí)候，尤其是在這種忽冷忽熱的天氣里面。由于天氣變化大的原因，咱們的孕媽媽感冒了。
這可急壞了咱們的孕媽媽，因?yàn)樵袐D感冒如果用藥的話，對于胎寶寶是有一定影響的。所以，一般情況下，如果孕婦感冒后不是很嚴(yán)重的情況下，我們是不建議用藥的。
不用藥，孕媽媽的病怎么會好呢？這個(gè)時(shí)候比較建議食療。
那么到底孕婦感冒吃什么菜好呢？下面跟隨小編一起詳細(xì)了解了解吧~
孕婦感冒吃排骨蘿卜湯好
材料：豬大排500克，白蘿卜500克。
調(diào)味料：食鹽適量，姜1塊，水適量。
做法：
1、排骨洗凈瀝干水分，入開水鍋中焯水，這個(gè)水要倒掉不要，另起一鍋涼水放入姜片，排骨，滴少許醋蓋蓋燒開壓閥大約20分鐘左右，此時(shí)應(yīng)該能聞到香味了。
2、蘿卜洗凈切塊，放入燉好的排骨湯中大火燒開。
3、蓋上蓋改小火煮約10分鐘左右至蘿卜熟，加少許鹽就可以出鍋。
說明：白蘿卜有賽人參之美稱，可見其營養(yǎng)豐富，且有滋補(bǔ)潤心、通氣活血之功效。
而排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可提供鈣質(zhì)。此湯御寒的作用非常明顯。
