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孕婦痔瘡怎么辦快速治療的六個方法 最真實的經驗分享(2)

出處:媽媽育兒網 日期:2017-12-01 10:59:30 編輯:Leona

孕婦痔瘡怎么辦?

1、堅持合理飲食

要多吃富含膳食纖維的蔬菜,如芹菜、韭菜等,多吃有潤暢通便作用的水果,如蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。飲食結構要平衡,注意粗細搭配。養(yǎng)成定時排便的好習慣,這點非常非常重要。

禁吃辛辣有刺激的食品,如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等,少吃不易消化的食物,以預防便秘,否則用力排便會對血管施加壓力,造成痔瘡出血,使得痔瘡加重。若有排便困難,可食用蜂蜜或一些含植物油的食物,如芝麻、核桃仁等。

孕婦痔瘡怎么辦?

2、溫水坐浴

由于痔瘡會引起疼痛,每日可局部熱敷2-3次,并輕輕按摩,這樣有助于緩解肌肉的痙攣,從而減輕疼痛感。

3、用軟膏栓劑治療

使用軟膏栓劑時,必須注意用藥安全,向醫(yī)生咨詢清楚。一些含有類固醇和麝香的藥物要避免使用。

4、每天堅持鍛煉

進行規(guī)律的盆底肌鍛煉,有利于改善盆底血液循環(huán)。如做提肛運動,具體方法是并攏大腿,吸氣時收縮肛門,呼氣時放松肛門。如此反復,每日3次,每次30下,以增強骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和預防痔瘡發(fā)生。

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