首先孕媽媽要找一個(gè)相對來說比較舒適的姿勢，不管是坐著或者躺著就好，這一點(diǎn)非常的重要，因?yàn)橐S持一個(gè)小時(shí)，而大肚子給寶媽們帶來不舒適的感覺會(huì)更加的強(qiáng)烈，所以要找一個(gè)相對來說比較舒服的姿勢！
在安靜下來的時(shí)候，將雙手輕輕的放在肚子上面，然后仔細(xì)的感受寶寶的動(dòng)靜，而寶寶胎動(dòng)是需要連續(xù)動(dòng)作才算一次~比如連續(xù)動(dòng)了好幾下，那么就為一次，而只動(dòng)了一下就停下來了，也需要算作為一次！將早中晚的胎動(dòng)加起來在乘以4，就是寶寶的胎動(dòng)了~
一般來說，寶媽們數(shù)胎動(dòng)只要一個(gè)小時(shí)有三四次就是正常的，而一天下來，寶媽們數(shù)的胎動(dòng)應(yīng)該不小于30次，這才是非常正常的！如果寶媽們數(shù)的胎動(dòng)少于這個(gè)數(shù)，那么就需要引起重視了，需要在第二天的時(shí)候在仔細(xì)的數(shù)數(shù)，如果寶寶出現(xiàn)了胎動(dòng)減少，或者是胎動(dòng)微乳，又或者是胎動(dòng)的程度非常的劇烈，那就說明寶寶出現(xiàn)了一些問題，需要趕緊去醫(yī)院檢查一下，避免造成嚴(yán)重的后果!
寶寶的胎動(dòng)是非常重要的，大家一定要注意了~只有找到正確的數(shù)胎動(dòng)方法，才能夠讓寶寶更加健康的成長，所以這個(gè)數(shù)胎動(dòng)的技巧，寶媽們一定要學(xué)會(huì)了！
