懷孕四個月注意事項(xiàng)
1、懷孕四個月有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥，因此對鐵質(zhì)的補(bǔ)充尤其重要。
2、此時(shí)孕婦身體容易出汗、分泌物增多，容易受病菌感染，每天必需淋浴，但時(shí)間不宜過長，并勤換內(nèi)褲。
3、懷孕第四個月胎盤已發(fā)育完全，為了使胎兒發(fā)育良好，必需攝取充分的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素要均衡攝取，不可偏食、挑食。
4、孕婦的營養(yǎng)一定要均衡合理，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，饑飽適度，飲食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高熱量點(diǎn)心、肥肉、油炸食物等。
懷孕四個月肚子疼原因
5、保持良好的生活習(xí)慣。保證充足、良好的休息和睡眠，做適當(dāng)?shù)募覄?wù)和體育鍛煉。
6、調(diào)整好自己的心態(tài)，保持愉快的心情。對于妊娠引起的種種不適，要認(rèn)識到這是一種正常的生理反應(yīng)，如果不是特別劇烈，要有信心堅(jiān)持耐受，避免過分焦慮，更不能濫用藥物緩解癥狀。
7、不宜食用含鹽過高的食物，如腌肉、火腿、咸魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用淀粉含量較多的食物及水果。
小編的話：以上就是我們所分享的，關(guān)于懷孕四個月肚子疼的那些事情。從文中我們了解到，輕微的疼痛是正常的妊娠現(xiàn)象，但是若是肚子疼的劇烈，或者發(fā)生頻率高的情況時(shí)就需要當(dāng)心了，這有可能是疾病信號的預(yù)示。如果發(fā)現(xiàn)自己孕期有肚子疼的情況時(shí)，可以去醫(yī)院做下檢查，一定不要耽誤哦！
