說(shuō)到維生素，大家一定不陌生，從我們很小的時(shí)候，就經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)父母對(duì)我們說(shuō)：多吃點(diǎn)蔬菜水果，補(bǔ)充補(bǔ)充維生素的；有時(shí)手指尖旁邊總長(zhǎng)倒刺，其實(shí)就是缺乏維生素的典型癥狀。
維生素是我們?nèi)梭w所需的重要物質(zhì)，多吃維生素豐富的食物能增強(qiáng)抵抗力，減少得疾病的概率維生素有很多種，每種都有它的功能，大家對(duì)每種維生素又了解多少呢？
今天小編就和大家聊聊維生素B1，包括維生素B1的作用和功能、B族維生素的食物來(lái)源、孕婦能吃維生素B1嗎、維生素B1的作用及功能有哪些。
維生素b1的作用及功能
維生素B1的作用及功能
維生素B1主要用于防治維生素B1缺乏癥（腳氣?。⒍喟l(fā)性神經(jīng)炎、小兒麻痹后遺癥以及小兒遺尿癥和心肌炎等的輔助治療，清除運(yùn)動(dòng)后疲勞；對(duì)解除某些藥物如鏈霉素、慶大霉素等引起的聽(tīng)覺(jué)障礙有幫助；也用于食欲不振，消化不良；在糖代謝率增高（如發(fā)熱、甲亢、大量葡萄糖輸入）時(shí)亦需要適當(dāng)補(bǔ)充。
1、促進(jìn)成長(zhǎng)。
2、幫助消化，特別是碳水化合物的消化。
3、改善精神狀況，維持神經(jīng)組織、肌肉、心臟活動(dòng)的正常。
4、減輕暈機(jī)、暈船。
5、可緩解牙科手術(shù)后的痛苦。
6、晚間入睡前服用1至2片，有驅(qū)蚊作用。
7、有助于帶狀皰疹（herpes zoster）的治療。
