孕期數胎動的正確方法圖 簡單明了一看就懂

都說女人十月懷胎很不易，其實，在整個孕期，孕媽雖然有艱辛，但同時也倍感快樂。因為，懷孕初期的早孕反應過去之后，緊隨兒來的便是奇妙的胎動。尤其是當進入懷孕中晚期之后，寶寶在肚子里左瞪右跳的那種感覺，真的特別美妙。應該說，那種喜悅是打心底里“蹦”出來的。

當然了，開心的同時你也別忘了數胎動哦。因為胎動的次數與規(guī)律和腹中寶寶的健康有著密不可分的關系。都已為人母但卻還不會數胎動的你，快快跟上小編腳步，一起來學習正確數胎動的方法吧。有圖有真相，絕對讓你一看就懂！

數胎動的正確方法圖

側臥位（數胎動的正確方法圖）

半側臥位（數胎動的正確方法圖）

準媽媽取側臥位或半臥位。

數胎動的正確方法圖

兩手輕輕地放在腹壁上，用手部感受胎動。

數胎動的正確方法圖

每日3次計數法

每天早、中、晚 固定的三個時間，各數1次胎動，每次進行1個小時。然后把3次數到的數字相加并乘以4，這就是寶寶12小時的胎動數。

每日1次計數法

每天在臨睡前1小時計數1次，每天的檢測時間應該是固定的。然后將每日的數字記錄下來，描繪成曲線。