四、防紫外線
在春季若雨水少,空氣比較干燥,這時孕產婦皮膚就容易表現干燥、有脫屑。應注意護理皮膚,對干性皮膚來說尤應注意。
據測定,在一年四季中,春季陽光紫外線含量最高,冬季紫外線含量最低??茖W家還就人們對紫外線的敏感性作了統(tǒng)計。
春季敏感性最高,冬季則最低。因此,對于皮膚敏感型的孕產婦來說,春季就要預防發(fā)生面部皮炎。
防紫外線小訣竅
1、有春季皮炎的孕產婦,可適當外用防曬劑,如二氧化鈦霜、素配洗劑等。
2、謹防一次性大量強烈日光曝曬,如在春游時,要戴上寬邊遮陽帽或傘。
3、洗臉用水不可過熱,不用堿性肥皂洗臉,不用粗糙毛巾使勁擦臉。
4、每天洗臉后可進行5分鐘的穴位按摩,也可用蒸氣浴面,以增強血液循環(huán),改善皮膚的環(huán)境,有利于皮膚的保溫。
5、在日常飲食中,多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。注意每天飲水量要充足。
五、孕婦防甲流
節(jié)后甲流來臨了。孕婦作為甲型H1N1流感病毒的高危人群,容易感染甲流病毒,并且容易出現各種并發(fā)癥,所以說甲流對于孕婦而言危險更大。
防甲流小訣竅: