懷孕了以后，很多孕媽不注意肌膚的護理，導(dǎo)致分娩以后看似“老了十歲”。其實，孕期雖然有很多護膚品是不宜使用的，但并不代表任何護理也不必要做了。那么，孕婦皮膚怎么護理呢？接下來小編給大家介紹孕期護膚的幾個小竅門，一起來看看吧。
孕婦皮膚怎么護理
1、妊娠紋：妊娠紋是最常見的孕期皮膚問題，有的人可能沒有出現(xiàn)，但是有的人出現(xiàn)的地方卻包括腹部、大腿等地方，讓很多孕婦都難以接受。要想預(yù)防妊娠紋，最好的辦法就是用妊娠紋涂抹，然后再進行按摩。
2、膚色暗淡：懷孕后發(fā)現(xiàn)皮膚不再光澤，反而變得暗淡，這主要是因為血液循環(huán)造成的，可以通過吃補血益氣的食物來改善，也可以通過有氧運動來改善。
3、干燥：皮膚干燥可能出現(xiàn)的不僅僅實在孕期，其他時候也會因為天氣的原因出現(xiàn)干燥，最主要的就是要記得補水，除了喝水外，也可以通過護膚品進行補水。
4、痘痘：長痘痘應(yīng)該是很多孕婦都會出現(xiàn)的情況，這主要和孕婦的飲食習慣有關(guān)，改善的方式也可以通過食物，多吃清淡食物，不吃高熱量的食物。還有一點需要注意的是，不要喝涼茶來去痘痘，這樣會影響寶寶。
5、色斑：孕婦出現(xiàn)色斑的概率不低，但是色斑是會在生完寶寶后消失的，所有沒有必要用功效型產(chǎn)品來祛斑，這些產(chǎn)品對寶寶百害無一益。
孕期護膚的四個小竅門
1、護膚用品別亂用：女性在懷孕后，護膚用品用錯的話很可能會影響腹中胎兒的發(fā)育，含有激素成分的護膚品堅決不能用，防腐劑、香料、色素也會影響孕婦皮膚敏感。有的準媽媽在孕期就會用些嬰兒寶寶霜，這樣是不對的，寶寶霜是針對嬰幼兒的皮膚狀態(tài)設(shè)計的，不能滿足女性孕期皮膚所需的營養(yǎng)。準媽媽要挑選純植物的護膚水、乳，盡量不要去化妝，不要使用刺激性較強的產(chǎn)品。
2、基礎(chǔ)護膚要做好：女性在孕期由于體內(nèi)激素上升，經(jīng)常會出汗，皮膚的水分也會揮發(fā)很嚴重，準媽媽要多注意給皮膚補充水分、保濕。出汗后要盡快去洗臉，因為出汗的時候，皮膚毛孔會打開，空氣中的臟東西很容易就會吸附在皮膚上，造成油脂堵塞、長痘痘。孕媽清潔臉部時，盡量使用溫水，這樣容易把臉上的臟污給清洗干凈，洗完臉之后，趕緊使用基礎(chǔ)的水乳，皮膚才不會很快變得干燥。
3、飲食注意：準媽媽在孕期避免吃些重口味的食物，為了寶寶生下來健健康康的，自己孕期也能漂漂亮亮的，孕媽一定要管住自己的嘴巴。有的準媽媽在孕期還會出現(xiàn)皮炎、掉發(fā)的現(xiàn)象，這嚴重影響了美觀，為了緩解這一癥狀，準媽媽可以吃些富含維生素B6、B12、B5、B3營養(yǎng)品，多吃一些當季新鮮的果蔬。
4、睡眠時間要充足：美容覺真的不是隨便說說的，睡眠質(zhì)量好的人，皮膚狀態(tài)也不會差到哪里去。油脂在半夜12點是分泌最旺盛的階段，皮膚很容易就會暗沉、爆痘，準媽媽在11點最好要進入睡眠，皮膚不但變得光滑、有光澤，胎寶寶也會發(fā)育的更好。
女性在懷孕期間一定要用心的選擇各種護膚用品，盡量選擇純天然而且不含色素和香料的護膚用品，這樣能夠避免給臉部皮膚造成刺激。同時在外出的時候一定要做好防曬措施，避免紫外線對皮膚造成傷害，希望能幫到大家。
