寶寶發(fā)育與母體變化
胎兒的情況:
懷孕18周時(shí),此時(shí)的胎兒和上個(gè)周期相比,又有一點(diǎn)點(diǎn)變化哦。身長(zhǎng)已經(jīng)接近14厘米,體重大約200克了呢?胎兒的活動(dòng)量開(kāi)始增加,還愛(ài)在里面手足舞蹈,用這些動(dòng)作告訴你他在里面的狀況。
母體情況:
這個(gè)孕周期,除了體重和上個(gè)月相比有所增加多上,大多數(shù)孕媽媽開(kāi)始有胎動(dòng)了,而且胎動(dòng)較為明顯。有些孕媽還出現(xiàn)味口出奇的好,性欲方面也有所增強(qiáng)。除了要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)之外,夫妻同房更要小心哦。
懷孕十八周重點(diǎn)關(guān)注
什么是胎動(dòng),胎動(dòng)是什么感覺(jué)
孕16~20周,是剛剛開(kāi)始能夠感知到胎動(dòng)的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候胎寶寶運(yùn)動(dòng)量還不是很大,動(dòng)作也不激烈,孕媽媽通常覺(jué)得這個(gè)時(shí)候的胎動(dòng)像魚(yú)在游泳,或是“咕嚕咕嚕“吐泡泡,跟脹氣、腸胃蠕動(dòng)或餓肚子的感覺(jué)有點(diǎn)像,沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的孕媽媽常常會(huì)分不清。 >>>胎動(dòng)突然減少怎么辦? >>>懷孕五個(gè)月胎動(dòng)多少正常(男寶寶/女寶寶)
胎動(dòng)頻繁應(yīng)如何預(yù)防?
懷孕后通過(guò)自我監(jiān)護(hù)與家庭監(jiān)護(hù),可及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒異常情況,而得到及時(shí)處理。一般在15至20周時(shí)可感受到胎動(dòng),到孕28~32周時(shí)達(dá)高峰,孕38周后又逐漸減少。孕婦應(yīng)從28孕周起測(cè)胎動(dòng)。每日早、中、晚各一次,每次1小時(shí)。 >>>胎動(dòng)早是男孩還是女孩? >>>怎么數(shù)胎動(dòng) 什么時(shí)候開(kāi)始數(shù)胎動(dòng)
孕婦可取坐位或側(cè)臥位,將兩手輕放腹壁上體會(huì)胎動(dòng)。正常胎動(dòng)為3~5次/小時(shí),也可將3次測(cè)得的胎動(dòng)數(shù)乘以4,則等于12小時(shí)胎動(dòng)數(shù),下沉應(yīng)在30次以上。胎動(dòng)增多或減少,提示胎兒有異常情況,應(yīng)及時(shí)就診. >>> 胎動(dòng)有什么感覺(jué)?
本周飲食要點(diǎn)
進(jìn)入懷孕18周時(shí),由于食欲增加,孕媽媽的進(jìn)食會(huì)逐漸增多,有時(shí)會(huì)出現(xiàn)胃中脹滿。此時(shí)可服用1~2片酵母片,以增加消化功能。也可每天分4~5次吃飯,既補(bǔ)充相關(guān)營(yíng)養(yǎng),也可改善因吃得太多而胃脹的感覺(jué)。 另外,考慮到寶寶骨骼發(fā)育和即將開(kāi)始的視網(wǎng)膜發(fā)育,孕媽媽應(yīng)注意補(bǔ)充維生素A、鈣和磷。 >>>孕婦可以吃板栗嗎?
懷孕18周飲食注意事項(xiàng)
這時(shí),科學(xué)地安排飲食非常重要,吃得多并不意味著攝取營(yíng)養(yǎng)全面,有可能胎兒和孕婦需要的某些營(yíng)養(yǎng)素依然缺乏。常見(jiàn)一些媽媽孕期體重猛增,而生出的胎兒卻十分瘦小,這是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不均衡造成的。 >>> 孕婦可以吃桂圓嗎?
你需要每天喝水1~1.5升。也可以喝牛奶,牛奶中含有豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì),對(duì)母胎都非常適宜。如果喝奶后出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,可喝酸奶或脫脂酸奶。如果你在孕前有喝茶的習(xí)慣,那孕后仍可喝茶,但不要喝濃茶??Х缺M量不要喝。 >>>想生兒子飲食調(diào)理什么時(shí)候開(kāi)始? >>>孕婦能喝綠豆湯嗎 孕婦能不能喝綠豆湯?
孕檢事項(xiàng)
懷孕十八周需要做什么檢查?其實(shí),如果沒(méi)有什么異常表現(xiàn)的話,按正常的孕檢時(shí)間安排,一個(gè)月一次即可。所以,在這個(gè)懷孕周期,可以不需要做檢查。 但是,如果孕媽媽想做一些正常孕檢外的項(xiàng)目的話,懷孕18周時(shí)可以做四維畸形篩查或唐氏篩查項(xiàng)目,因?yàn)閼言?5—20周是做唐氏篩查的最佳時(shí)期.
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準(zhǔn)爸爸必讀
孕媽媽的肚子越來(lái)越大了,準(zhǔn)爸爸要盡量多分擔(dān)一些家務(wù)活,不要讓孕媽媽太勞累。另外要認(rèn)識(shí)到產(chǎn)前檢查的重要性,提醒準(zhǔn)媽媽按時(shí)產(chǎn)檢,最好能陪同她一起去。 準(zhǔn)爸爸可能感覺(jué)到,妻子的注意力全都放到寶寶身上了,滿腦子都是這個(gè)小生命,對(duì)你的在意不像過(guò)去那樣了。對(duì)妻子的這些變化,準(zhǔn)爸爸千萬(wàn)不要太計(jì)較哦!畢竟是第一次做媽媽,對(duì)小寶貝當(dāng)然會(huì)非常關(guān)注啦.
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胎教提示
要時(shí)刻記住,肚子里的小寶貝是個(gè)能聽(tīng)、能看、有各種感覺(jué)的小生命,對(duì)于外界各種刺激十分敏感,并能做出多鐘反應(yīng),從而具備了接受教育的基礎(chǔ)。因此,一定要抓住這個(gè)“天賜良機(jī)”,加強(qiáng)對(duì)小寶寶進(jìn)行音樂(lè)、語(yǔ)言、撫摸、情緒、運(yùn)動(dòng)等胎教。 當(dāng)寶寶不快時(shí)就會(huì)踢母親的肚子,胎動(dòng)與踢打是不一樣的。
當(dāng)你感到被“踢”時(shí),不妨輕輕撫摩肚皮,問(wèn)一問(wèn):“寶貝!怎么啦!什么事讓你生氣呢?”剛開(kāi)始或許他還不了解你的意思,但只要你不斷重復(fù)地說(shuō),漸漸地他就能了解你的疼愛(ài)。
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