很多女性都不了解女性懷孕后肚子會有多大，下面就來一起去看下懷孕18周肚子有多大?

 

　　對于孕媽媽來說，肚子里的寶寶生長情況是很關(guān)注的，18周算起來也差不多快有五個月了，五個月的寶寶是什么樣子的呢?孕媽媽的肚子看起來會不會很大呢?

 

　　下面，我們就來看看懷孕18周胎兒圖介紹。

 

　　胎兒發(fā)育

 

　　胎長約20cm，胎重約200g，他現(xiàn)在有一個蘋果那么重了。

 

　　媽媽變化

 

　　你的子宮子在不斷變大，現(xiàn)在的你已經(jīng)感到行動不便，不要再穿高跟鞋，要選擇平底鞋或低跟鞋。孕期媽媽的口腔發(fā)生變化，也會影響小BABY的健康成長喔!

 

　　專家提示： 在孕中期，胎兒相對穩(wěn)定并且進入快速生長發(fā)育期。同時，為了適應胎兒生長發(fā)育和產(chǎn)后泌乳準備，子宮、胎盤、乳房等也逐漸發(fā)育，此期需要適當增加食物量，以滿足孕婦顯著增加的能量和營養(yǎng)素的需要。這時候可每天適量飲用孕婦奶粉，與鮮牛奶相比，孕婦奶粉高鈣低脂，有助于孕媽媽的膳食均衡合理，又不至于讓孕媽咪體重增長過快。其次，孕媽咪可適當增加營養(yǎng)豐富的食物的攝入，葷素搭配、粗細結(jié)合、饑飽適度、不偏食、不挑食，并根據(jù)個人活動量、體質(zhì)及孕前體重決定攝入量和飲食重點，并進行適當運動。 另外，孕中期身體會出現(xiàn)一些變化，如乳暈增大，乳暈上有一些小的黑色的顆粒，陰道分泌物增多，皮膚瘙癢，出現(xiàn)妊娠紋等，這都是正常的孕期的反應，所以不用緊張。這個時期可以適當性生活，但要注意強度、體位以及頻率。有流產(chǎn)傾向、胎位不正和高齡孕婦不建議有性生活。

 

　　準爸準媽必讀

 

　　1、預防鉛污染：你有沒有注意到日常生活中的鉛污染?孕婦慢性鉛中毒沒有臨床表現(xiàn)，但是會導致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形等，所以一定要多加小心。不要用報紙包食物，不要用帶漆的筷子和容器，不要吃皮蛋，盡量少到馬路上，減少吸入汽車尾氣。

 

　　2、學會測胎心：現(xiàn)在借助聽診器，你可以清晰的聽到胎胎寶寶的心音了，胎心是胎寶寶像外界傳遞身體信息的重要方式，所以建議你和準爸學會自測心音，胎心的聲音就像小火車在開動的聲音，聽上去是規(guī)則的、無間隙的，如果心跳不規(guī)律，時快時慢就可能存在問題，要及時向醫(yī)生匯報。

 

　　3、每天數(shù)胎動：現(xiàn)在開始，數(shù)胎動該是你每天必做的功課了。一般是在早晨、中午、晚上各測一次，將三次測得的數(shù)值之和乘以4，就是12個小時的胎動數(shù)。在安靜的環(huán)境下，注意力集中，將你的雙手放在肚子上，用紐扣和糖果做標記，胎動一次就放一個紐扣到盒子里。

　　4、孕期疼痛：腰痛、腹痛、肋骨痛……懷孕期間你可能會遭遇各種疼痛，要怎么解決這些疼痛呢?孕期腹部不舒服是正常的，但是劇烈和持續(xù)的腹痛就要及時就醫(yī)了;由于子宮長大會上推肋骨，所以肋骨疼是正常的，每天將雙臂向頭伸展就可緩解肋骨痛;如果你腰痛比較輕微，可以做按摩操，這個就是準爸獻殷勤的時候了，讓他學幾招專業(yè)的按摩技巧來討你的歡心吧!

 

　　5、穿平底布鞋：現(xiàn)在你的肚子越來越大，身體重心前移，所以不要再穿高跟鞋了，會壓迫腹部，影響胎兒發(fā)育?，F(xiàn)在的你最好準備一雙平底布鞋，要有牢固寬大的后跟支撐，才能走路平穩(wěn)。鞋子要鞋幫要柔軟，鞋子要寬大，鞋底最好有較深的防滑紋，以免摔倒。

 

　　營養(yǎng)提示

 

　　這一周，你需要注意攝取這幾類食物：全麥制品、水果、奶、豆制品等。另外每天你應該攝取大約1000mg的鈣，其實只要3杯脫脂牛奶就可以咯。

 

　　蔬菜，顏色深的蔬菜往往意味著維生素含量高，還有助于其他綠色蔬菜中鐵的吸收。本周的菜譜給你推薦一款家常美味炒飯，滿足你的口腹之欲哦!

 

　　紫甘藍玉米蛋炒飯 食材：米飯1碗、紫甘藍30g、玉米(鮮)1個、食鹽1g、蔥適量、橄欖油適量。做法：紫甘藍洗凈切絲。雞蛋磕入碗中打散，熱油鍋，下入雞蛋液炒熟，鏟成小塊后盛出。炒鍋內(nèi)倒入橄欖油，燒熱后放入紫甘藍煸炒幾下。倒入燜好的米飯，翻炒至顆粒分明，不結(jié)團。下玉米粒和雞蛋。放入蔥花，加鹽調(diào)味，翻炒均勻即可出鍋。

 

　　營養(yǎng)小貼士：紫甘藍中含有的大量纖維素，能夠增強胃腸功能，促進腸道蠕動，降低膽固醇水平。

 

　　產(chǎn)檢提示

 

　　頭、背、腹、髖、骨盆手、腿，懷孕可能會讓你的身體出現(xiàn)一些不適，甚至是疼痛。頭暈、眼干、胃酸在孕婦中也很常見。靜脈曲張和痔瘡有時也會敲開孕期的大門。對此，除了咨詢專家的專業(yè)意見，你還可以自助做一些調(diào)節(jié)來減輕疼痛，早預防是減緩孕婦身體疼痛的關(guān)鍵。下面為你介紹20周產(chǎn)檢的內(nèi)容，方便你提前了解，并做好準備。

 

　　體重：孕期體重控制很重要，關(guān)系到孕期高血壓、糖尿病，還牽涉到妊娠紋的生長以及產(chǎn)后的恢復等。

 

　　血壓：妊娠期高血壓是比較常見的一種高危妊娠，每次產(chǎn)檢必須檢查。血壓數(shù)值表示為“收縮壓/舒張壓”。

 

　　產(chǎn)科檢查：了解軟產(chǎn)道及骨盆腔內(nèi)的生殖器官有無異常，對分娩情況提早做估計。

 

　　孕期咨詢：可以向醫(yī)生咨詢?nèi)魏卧衅谙嚓P(guān)問題。

 

　　尿檢：有助于監(jiān)測孕婦的腎臟情況。一般包括尿量、尿色、酸堿反應，比重、透明度等14項。

 

　　B超胎兒畸形篩查：B族鏈球菌可引起新生兒敗血癥、肺炎、腦膜炎，甚至死亡。這項檢查能檢測出孕婦是否被B族鏈球菌感染。

 

　　胎教課堂

 

　　胎寶寶最愛聽的媽媽的聲音，媽媽一邊撫摸著肚子，一邊唱搖籃曲;爸爸溫柔的話語，還有來訪賓客的熱鬧氣氛，相信這些都會成為胎寶寶快樂的記憶。這時可采用給胎兒唱歌的胎教方法。當你唱歌時，歌聲與你的呼吸、心跳、胸腔和腹部的運動是一致的。胎兒更喜歡母親唱的歌聲，更能直接地刺激胎兒的聽覺，促進胎兒的記憶發(fā)展。

 

　　每周胎教音樂：《雨后》 《無盡地平線》 《雪之夢》 《越過彩虹的鳥》 《早晨空氣》。

 

　　準爸爸學堂：陪準媽媽一起去產(chǎn)檢。

 

　　孕媽媽的肚子越來越大了，準爸爸要盡量多分擔一些家務(wù)活，不要讓孕媽媽太勞累。另外要認識到產(chǎn)前檢查的重要性，提醒準媽媽按時產(chǎn)檢，最好能陪同她一起去。

 

　　以上就是關(guān)于懷孕18周肚子有多大，懷孕18周胎兒圖介紹，一般在懷孕17周至20周左右，可以用聽診器在孕婦腹部可以聽到胎兒的心跳，就是胎心。正常的胎心跳動是一般是規(guī)律有力的，大概在120—160次/分，也有的會更快些。