區(qū)塊1:產(chǎn)褥墊

 

無(wú)論順產(chǎn)剖宮產(chǎn)，產(chǎn)褥墊都必不可少，網(wǎng)上各種牌子褒貶不一，我選了兩個(gè)品牌備著，各2包共24片，住院期間夠用了。

 

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區(qū)塊2: 產(chǎn)后衣物

 

替換服、拖鞋、襪子。產(chǎn)后虛出汗多，要多帶套衣服，身上穿的富朵，某寶自行搜索，優(yōu)點(diǎn)全棉，吸汗透氣。9個(gè)月肚子OK穿，褲頭是松緊帶，后面繼續(xù)當(dāng)月子服

 

月子鞋就買了軟底拖鞋，襪子不能偷懶，產(chǎn)后還得穿，備了6雙換洗。

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區(qū)塊3:收腹帶：

 

收腹帶的重要性這里不贅述了，準(zhǔn)備的技能性超薄款，不帶彈力的，有的月子中心也會(huì)提供。

 

和我一樣有潔癖的，消毒紙巾必須帶上一包！

 

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區(qū)塊4: 衛(wèi)生間用品

 

一次性馬桶墊、沖洗器、替換頭。潔癖患者必備！謹(jǐn)防感染！你們懂的！

 

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區(qū)塊5:護(hù)理好物

 

非常懼怕長(zhǎng)紋，孕期每天都堅(jiān)持護(hù)理，但聽(tīng)說(shuō)有些人生完才長(zhǎng)紋，所以哪怕是生完了，我也會(huì)堅(jiān)持抹油一段時(shí)間！

 

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重視盆底肌修復(fù)

 

我是孕中期就跟著G動(dòng)APP打卡運(yùn)動(dòng)，匹配了備孕助孕方案，一天三次，每次不超過(guò)十五分鐘，增強(qiáng)盆底肌力量，加速產(chǎn)程，為順產(chǎn)時(shí)刻準(zhǔn)備著～順產(chǎn)媽媽42天后，剖腹產(chǎn)媽媽60天后也可以練起來(lái)！

 

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區(qū)塊6:洗護(hù)日常

 

牙膏、軟毛牙刷、吸管、身體乳、保濕噴霧。最近牙齦出血，牙膏選擇主打溫和防蛀，護(hù)齦效果不錯(cuò)，產(chǎn)后一切重啟，要溫柔護(hù)理啊！

 

軟毛牙刷備的日本超細(xì)毛，產(chǎn)后口腔比較脆弱敏感！

 

吸管躺著喝水傷口不疼，必備！

 

身體乳是用來(lái)麻藥過(guò)后按摩腿防血栓用。

 

保濕噴霧很大瓶，痛的起不來(lái)時(shí)洗臉用！

 

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區(qū)塊7:衛(wèi)生護(hù)墊

 

我感覺(jué)產(chǎn)后護(hù)墊很雞肋，推薦大家直接穿安睡褲！后面量少些用夜用量多型即可。

 

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區(qū)塊8:一次性用品

 

一次性內(nèi)褲、一次性擦拭巾。 住院期間穿一條扔一條最方便！我打算月子期也穿這個(gè)，我因?yàn)樽p月子，所以備了50條。

 

擦拭巾干濕兩用，擦惡露擦奶擦pp擦所有....非常方便，記得多備幾包！

 

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好啦～無(wú)雞肋！精簡(jiǎn)實(shí)用！最后沖刺，時(shí)刻準(zhǔn)備拎箱生娃去！孕媽集美們多交流，祝大家好孕！