一、多食用紅薯。
我們自古就有“紅薯長(zhǎng)胎”的說(shuō)法,這是因?yàn)榧t薯中含有豐富的淀粉,能促進(jìn)寶寶快速增重。對(duì)于遇到胎兒偏小的寶媽們,可每日?qǐng)?jiān)持食用紅薯來(lái)幫助寶寶盡快發(fā)育。
二、飲用孕婦奶粉。
孕婦奶粉能給孕媽媽們提供合理而充足的營(yíng)養(yǎng),對(duì)于孕期里食欲不佳,營(yíng)養(yǎng)缺乏的寶媽來(lái)說(shuō),飲用孕婦奶粉可以幫助孕媽媽給胎兒快速補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),讓寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育變得更快。
三、服用兒童或是孕婦專用的賴氨酸。
賴氨酸是氨基酸的一種,它的主要作用在于促進(jìn)人體的骨骼和肌肉發(fā)育,所以現(xiàn)在很多醫(yī)生在遇到胎兒偏小的寶媽時(shí),都會(huì)建議她們口服或是注射賴氨酸來(lái)幫助寶寶快速發(fā)育。而服用兒童或是孕婦專用的賴氨酸,不僅能在短時(shí)間內(nèi)解決胎兒偏小的問(wèn)題,還能很大程度地避免藥物的副作用。
另外,孕婦平時(shí)的情緒和狀態(tài)也會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的發(fā)育。所以到了孕晚期,孕媽媽們更要注意保持愉悅的情緒和充足的睡眠,以免阻礙胎兒的發(fā)育。