懷孕乳房有小水泡怎么回事 孕婦乳房脹痛怎么辦(2)

孕婦乳房疼痛怎么辦

除了乳房長小水泡之外，孕激素還會刺激乳腺發(fā)育，乳腺腺管的擴張會引起乳房脹大、乳房敏感和乳房疼痛。面對這樣的情況，孕婦們可以采用以下方法進行緩解：

（一）物理方法緩解

 (1)熱敷：用柔軟的熱毛巾熱敷、輕輕擦拭等方式來緩解乳房的不適感。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，在護理過程中應該動作輕柔，避免損傷乳頭。

(2)按摩：每天用手輕柔地按摩乳房，不僅能緩解不適感，還能促進乳腺發(fā)育。但要避免長時間用手按摩或牽拉乳頭，尤其是有習慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)經(jīng)歷的孕婦。

（二）選擇合適的胸罩

由于乳房增大，原來的胸罩會束縛胸部讓人感覺不適，應根據(jù)乳房的大小選擇適當?shù)娜檎?，可以減輕脹痛的感覺。

選擇質(zhì)地柔軟、乳頭附近沒有縫線的棉質(zhì)胸罩穿起來會舒服些，透氣性也相對較好。