(1)放松一下，在寶寶需要的時候盡可能多地靠在乳房上，胸對胸，下頜在媽媽的乳房上。
（2）增加喂養(yǎng)次數(shù)，夜間至少母乳喂養(yǎng)一次。
(3)哺乳后吸奶，因為乳房排空會增加泌乳。
（4）充分休息，良好飲食，足夠的液體攝入，良好的家庭氛圍。
（5）積極治療貧血或甲狀腺功能減退：貧血或甲狀腺功能減退的母親應注意補充鐵或甲狀腺素，調整血色素和甲狀腺功能在適當范圍內。
給母乳不足的媽媽一些建議
出處：網(wǎng)絡收集
日期：2024-12-17 11:11:22
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