產(chǎn)婦生完孩子后，會(huì)有一些心理偏差和情緒變化，所以調(diào)養(yǎng)需要很長(zhǎng)時(shí)間。這個(gè)時(shí)期常被稱(chēng)為“坐月子期”，產(chǎn)婦應(yīng)該通過(guò)坐月子來(lái)恢復(fù)身體。
因?yàn)榕陨旰⒆雍笊眢w很不對(duì)，所以坐月子期間有很多禁忌要遵循。不管分娩前有多勤奮，有多愛(ài)炫耀，但一定要記住，在坐月子期間，不要逞強(qiáng)四件事，否則會(huì)落下病根，后悔也來(lái)不及。
1、別逞強(qiáng)地抱著孩子
雖然科學(xué)上說(shuō)，馬寶在孩子小的時(shí)候應(yīng)該和孩子有更多的親密接觸，這樣可以增進(jìn)感情，但是在坐月子的時(shí)候，真的不建議媽媽經(jīng)常抱孩子，因?yàn)樯旰⒆由眢w受了很大的創(chuàng)傷，身體很虛弱，身體的所有功能都屬于恢復(fù)期。如果長(zhǎng)時(shí)間抱著孩子，會(huì)腰酸背痛，手臂酸痛，嚴(yán)重影響身體的良好恢復(fù)。一般來(lái)說(shuō)，除了母乳喂養(yǎng)，不要抱著孩子，因?yàn)閯偝錾膶殞毘顺缘臅r(shí)候會(huì)醒。
2、不要逞強(qiáng)地碰冷水
坐月子期間最忌諱的就是碰冷水，不僅會(huì)直接讓寒氣侵入身體，還不利于子宮恢復(fù)，容易落根。你不能只碰一點(diǎn)冷水。即使刷牙洗臉，也要用溫水，不能用冷水。
3、不要逞強(qiáng)地做家務(wù)
很多媽媽年輕的時(shí)候都很勤奮，看不到家里亂七八糟，亂七八糟的，連坐月子都閑不下來(lái)，還要下地打掃衛(wèi)生，這樣身體就受不了了。他們已經(jīng)處于恢復(fù)期。如果他們太累了，很容易落下病根，手臂疼痛，腿疼，關(guān)節(jié)疼痛等等。所以坐月子期間身體恢復(fù)的時(shí)候，不要?jiǎng)?，不要做家?wù)，否則落下病根后還是會(huì)疼。
4、永遠(yuǎn)不要傷心地哭泣
每一個(gè)生完孩子的媽媽都會(huì)經(jīng)歷情緒上的變化。突然，她從一個(gè)小女孩變成了一個(gè)負(fù)責(zé)任的媽媽。她每天都要擔(dān)心孩子的衣食住行，不會(huì)再那么整潔了。只要控制好自己，她身上的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來(lái)越重，難免會(huì)有情緒失控的時(shí)候。但是，切記不要把自己悶在心里，不要流淚。她可以和身邊的朋友聊聊天，打開(kāi)心結(jié)，敞開(kāi)心扉。
新手媽媽們，你們遇到過(guò)以上四個(gè)問(wèn)題嗎？希望你愛(ài)惜自己的健康，坐月子期間不要隨便逞強(qiáng)，這對(duì)你的健康非常不利！
