孕20~35周
運動量:大·動作最激烈
媽媽的感覺:非常明顯
位置:靠近胃部
向兩側(cè)擴大這個時候的寶寶正處于活潑的時期,而且因為長得還不是很大,子宮內(nèi)可供活動的空間比較大,所以這是寶寶胎動最激烈的一段時間。孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作,甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時胎兒位置升高,在靠近胃的地方了。
臨近分娩
運動量:大動作不太激烈
媽媽的感覺:明顯
位置:遍布整個腹部
因為臨近分娩,寶寶慢慢長大,幾乎撐滿整個子宮,所以宮內(nèi)可供活動的空間越來越少,施展不開,而且胎頭下降,胎動就會減少一些,沒有以前那么頻繁。胎動的位置也會隨著胎兒的升降而改變。
我應(yīng)該如何數(shù)胎動
數(shù)胎動方法
每日3次計數(shù)法:每天早、中、晚固定的三個時間,各數(shù)1次胎動,每次進行1個小時。然后把3次數(shù)到的數(shù)字相加并乘以4,這就是寶寶12小時的胎動數(shù)。
每日1次計數(shù)法:每天在臨睡前1小時計數(shù)1次,每天的檢測時間應(yīng)該是固定的。然后將每日的數(shù)字記錄下來,描繪成曲線。
需要注意的是,胎動的強弱和次數(shù),個體差異很大。有的12小時多達100次以上,有的只有30~40次。但只要胎動有規(guī)律,有節(jié)奏,變化曲線不大,都說明胎兒發(fā)育是正常的。計數(shù)胎動時,孕媽媽最好用左側(cè)臥位的姿勢,環(huán)境要安靜,思想要集中,心情要平靜,以確保測量的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確。