懷孕1個(gè)月可以高溫艾灸嗎？
艾灸夠行氣通絡(luò)、調(diào)和氣血，同時(shí)還具有養(yǎng)生保健的作用；艾灸上穴可使人胃氣盛、陽(yáng)氣足、精血充，從而加強(qiáng)了身體抵抗力，達(dá)到防病保健之功效。一般孕婦是不建議做艾灸，特別是妊娠初期，艾灸講究穴位療法，可致動(dòng)血，有可能導(dǎo)致導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。如果一定需要艾灸的話，記得一定不要高溫艾灸。因?yàn)樵袐寫(xiě)言兄篌w感溫度本來(lái)就比正常人高，容易出汗，如果艾灸時(shí)溫度過(guò)高，不僅會(huì)影響媽媽的情緒，而且身體還會(huì)出現(xiàn)不適感。除此之外孕媽要注意孕期艾灸時(shí)間不要太長(zhǎng)，懷孕初期胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，這個(gè)時(shí)候最好不要進(jìn)行艾灸，其他時(shí)間要按照專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行。
孕期千萬(wàn)不要灸腹部，但足三里可以適當(dāng)灸，但三陰交最好不要灸，因?yàn)楹瞎?、三陰交穴能促進(jìn)各孕期子宮收縮，從而存在導(dǎo)致流產(chǎn)的可能。
綜合建議，在懷孕初期，能不艾灸就不要艾灸，保證寶寶的安全到來(lái)一定是最重要的事情，不要圖一時(shí)的舒服，傷害到寶寶就得不償失了。
有哪些不能做的事情？
1、伸懶腰孕早期胚胎不穩(wěn)定，孕婦在伸懶腰的時(shí)候會(huì)拉伸到肚子，引發(fā)宮縮。
2、提重物
懷孕初期一定要多休息，不要提重物，因?yàn)樘嶂匚飼r(shí)用力的不僅僅是手臂，還有腹部。當(dāng)用力過(guò)猛時(shí)，可能會(huì)引發(fā)宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。
3、蹺二郎腿
平常蹺二郎腿會(huì)妨礙腿部的血液循環(huán)，引發(fā)靜脈曲張。但如果是孕期做這個(gè)動(dòng)作，就會(huì)壓迫到腹部，影響胎兒發(fā)育。所以孕媽媽一定要避免。
4、與丈夫同房
孕早期胎盤(pán)與子宮壁的連接不牢固，同房時(shí)興奮過(guò)度，會(huì)造成宮縮，引起流產(chǎn)。
熬夜會(huì)消耗人的氣血，使準(zhǔn)媽媽抵抗力下降，更易生病。而且，孕婦如果長(zhǎng)期熬夜，還會(huì)增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。因此，孕婦要早睡早起，合理安排作息時(shí)間。
6、避免用藥
懷孕初期，胚胎組織對(duì)藥物最為敏感，這時(shí)很容易受到藥物的刺激而引起流產(chǎn)，甚至畸形。所以無(wú)非必要，一定不要吃藥。如果無(wú)法避免，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
7、遠(yuǎn)離污染環(huán)境
女性懷孕后除了避免吸煙、喝酒之外，還要遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境，如果愛(ài)人愛(ài)抽煙，一定不要在孕婦所處的環(huán)境里抽，因?yàn)槎譄煂?duì)胎兒的影響也很大。
結(jié)語(yǔ)：孕前三個(gè)月是懷孕的關(guān)鍵時(shí)期，孕媽要多多注意才能保證寶寶前三個(gè)月的安全，不能做的事情堅(jiān)決不做。
