34歲生二胎好不好恢復(fù)
其實對于生二胎這件事情，并不一定生了二胎之后，孕媽媽的身體就會變差，有些寶媽在生完二胎之后，不注重保養(yǎng)，也會對身體造成巨大的傷害，但是，考慮到要二胎或者已經(jīng)生產(chǎn)完二胎的寶媽不要擔(dān)心，只要做到幫媽說到的以下這幾點，生了二胎之后，身體也會恢復(fù)的很快。如何快速恢復(fù)身體？
1、鍛煉盆底肌肉以便恢復(fù)在生寶寶的時候，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會給盆底帶來不同程度的傷害，導(dǎo)致孕媽出現(xiàn)漏尿，在性生活上也會出現(xiàn)一些不和諧。如果出現(xiàn)了這樣的情況，說明盆底確實出現(xiàn)問題了，如果拖延下去會出現(xiàn)更多的不適。
建議：不妨試著開始鍛煉自己的盆底肌肉，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理進(jìn)行。
2、按時到醫(yī)院復(fù)查
在生完寶寶之后的60天之內(nèi)，都需要到醫(yī)院做一次身體的復(fù)查，檢查身體恢復(fù)情況，同時也可以檢查是否身體患上某些疾病，以便及時診治。
建議：這次復(fù)查是很關(guān)鍵的，因此務(wù)必要及時進(jìn)行。
生完寶寶之后，孕媽身體往往都是比較虛弱的，尤其二胎更是如此。因此補充營養(yǎng)元素是很有必要的，特別是鐵元素，否則就有可能出現(xiàn)很多不適，對于產(chǎn)后恢復(fù)也會造成很大影響。
建議：在生完二胎之后的一年時間之內(nèi)，都要及時補充鐵。
4、多休息，配合適當(dāng)運動
不管是孕期還是坐月子，過度勞動都是要不得的，否則不但會出現(xiàn)盆底功能性障礙，落下很多疾病，還會對胎兒帶來影響。
建議：生完二胎之后，一定要注意多多的休息，同時配合適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，這對于身體恢復(fù)大有好處。
超過35歲，確定還想生二胎怎么辦？
女人生孩子，35歲往上，年齡越大傷害越大，身體越難恢復(fù)，這一點女性心里要清楚。所以建議各位女性，如果超過了這個年齡確定自己還想再生孩子，那可一定要慎重了！體檢和調(diào)理身體以及產(chǎn)婦恢復(fù)身體的安排，都要盡可能的做到周密。而且不要耽誤時間，身體調(diào)理好了盡快懷孕，不然拖到40歲再生，對身體的傷害更大一些。
