經(jīng)過(guò)前3個(gè)月的騷動(dòng)和不安，準(zhǔn)媽媽們會(huì)漸漸適應(yīng)了妊娠的生理變化，開(kāi)始進(jìn)入一個(gè)相對(duì)平穩(wěn)的時(shí)期，我們稱之為妊娠中期。這一時(shí)期大約從妊娠后的第13周開(kāi)始，一直持續(xù)到第27周末。在這個(gè)期間，準(zhǔn)媽媽們還是有很多生活細(xì)節(jié)需要注意的。
準(zhǔn)媽媽無(wú)論你懷孕幾個(gè)月，處于妊娠哪個(gè)階段，最好避免伸手夠高處的物品，更不要抱有僥幸心理，感覺(jué)不會(huì)有事，就蹬踩凳子，爬高取物，這是很危險(xiǎn)的。如果你本身就是一個(gè)很勤快的人，不妨讓自己偷懶一段時(shí)間，給懷孕的自己放個(gè)假，把一些不必要的風(fēng)險(xiǎn)消除掉。
隨著胎兒逐漸長(zhǎng)大，準(zhǔn)媽媽的體態(tài)會(huì)日趨笨重，有時(shí)下肢還會(huì)浮腫。所以要及早準(zhǔn)備松軟、平跟的休閑鞋，懷孕期間不可穿高跟鞋，免得重心不穩(wěn)摔倒而發(fā)生意外。因?yàn)橥闲旧聿桓_，所以準(zhǔn)媽媽同時(shí)也應(yīng)注意不穿拖鞋來(lái)回上下樓，防止一腳踩空摔倒。
炎熱的夏天是孕期媽媽較難熬的一個(gè)階段，準(zhǔn)媽媽不可以身處溫度很低的環(huán)境。因?yàn)楹鋾?huì)使血管、子宮收縮，從而影響胎兒的發(fā)育。夏季準(zhǔn)媽媽從戶外進(jìn)入有空調(diào)的房間，由于溫差變化大，應(yīng)注意坐在遠(yuǎn)離空調(diào)的地方，避免冷氣直吹，溫度控制不可過(guò)低。
在孕早期與孕晚期準(zhǔn)媽媽尤其應(yīng)注意這個(gè)問(wèn)題。首先要注意的是要慢，準(zhǔn)媽媽的注意力要集中在兩只腳上，一步一步地平穩(wěn)上下。其次，下樓時(shí)要注意足尖先著地，然后足跟再著地，這樣的方式會(huì)起到緩沖作用。還有，上下樓時(shí)要靠近樓梯的一側(cè)，必要時(shí)扶著欄桿，防止被碰撞。
當(dāng)你即將步入妊娠晚期（第7個(gè)月到第9個(gè)月），準(zhǔn)媽媽自己提前做好入院前的準(zhǔn)備工作是必須的。因?yàn)槟悴荒茴A(yù)測(cè)未來(lái)將發(fā)生什么事情。這短時(shí)間，你需要準(zhǔn)備證件、圍產(chǎn)保健手冊(cè)，生活必需品等。另外，家庭及單位的電話號(hào)碼也應(yīng)隨身攜帶。
安全平穩(wěn)的度過(guò)妊娠中期，媽媽即將進(jìn)入妊娠后期，寶寶就也快要出生了。但這個(gè)階段的胎兒是會(huì)有胎動(dòng)的，寶寶在媽媽的肚子還安穩(wěn)嗎？？有沒(méi)有沒(méi)事來(lái)一腳呢？
