胎兒是由一個(gè)胚胎逐漸長(zhǎng)出各種器官，而形成的，直到分娩來到這個(gè)世界，在這個(gè)過程中，胎兒所需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分全部是由孕媽媽提供的。所以胎兒的健康發(fā)育和孕媽媽的飲食營(yíng)養(yǎng)狀況是有重大關(guān)系的。孕媽媽不能吃的太多，因?yàn)檫@樣很有可能，會(huì)形成巨大兒，或者是導(dǎo)致孕媽媽身材肥胖，難產(chǎn)等狀況發(fā)生。但是，孕媽媽也不能吃得太少，因?yàn)樘旱陌l(fā)育需要充足的營(yíng)養(yǎng)。
在懷孕以前，一天不吃飯都不會(huì)覺得餓。而是在懷孕以后每天吃4頓都覺得餓，這是因?yàn)?，不僅僅是孕媽媽餓了，胎兒也餓了。太餓的話，你媽媽就會(huì)產(chǎn)生一種很強(qiáng)烈的饑餓感，吃不到東西，都覺得不能忍受。孕媽媽可以在平時(shí)多備一些能夠快速實(shí)用的，適合孕婦吃的小零食，覺得餓了及時(shí)的吃東西，但一定要注意不能吃得多，要以吃正餐為主。
如果孕媽媽因?yàn)橐恍┦虑槎櫜簧铣燥埖臅r(shí)候，這時(shí)候肚中胎寶寶吸收不到營(yíng)養(yǎng)，身體就會(huì)很難受，胎動(dòng)就會(huì)很頻繁。他是想提醒孕媽媽，她已經(jīng)很餓了，所以孕媽媽要及時(shí)的去吃東西才好。如果孕媽媽在一段時(shí)間沒有吃東西的話，肚子里的寶寶就會(huì)通過胎動(dòng)的方式來告訴你。這樣的胎動(dòng)也是提醒孕媽媽吃東西的表現(xiàn)。因?yàn)?，胎兒的，體力是有限的，所以不可能一直的提醒，所以孕媽媽接收到信號(hào)以后，都應(yīng)該自覺的去吃東西。
