懷孕之后，很多準(zhǔn)媽媽面對(duì)這自己皮膚、身材上的一些變化束手無(wú)策，認(rèn)為一切要以寶寶的健康為主，因此放棄了對(duì)身體的護(hù)理，讓一些本來(lái)可以在孕期就控制住的丑態(tài)恣意生長(zhǎng)。殊不知，孕期不護(hù)理，產(chǎn)后想變美就難了!
在孕激素的作用下，準(zhǔn)媽媽的皮膚會(huì)經(jīng)歷一些變化，比如干燥、長(zhǎng)痘痘、長(zhǎng)斑點(diǎn)等。如果整個(gè)孕期都素面朝天做好皮膚護(hù)理工作的話，那么這些皮膚問(wèn)題也會(huì)繼續(xù)加重，且在產(chǎn)后想要恢復(fù)就很難了，甚至有的會(huì)伴隨一生哦。
孕期是乳房的“第二次發(fā)育”的過(guò)程，整個(gè)孕期，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，乳房會(huì)大了1-2個(gè)cup，就在你沾沾自喜的時(shí)候，一些乳房不適感也會(huì)隨著而來(lái)，比如乳房腫脹、疼痛、內(nèi)陷、發(fā)黑、下垂等。這些情況都需要在孕期做好相應(yīng)的防護(hù)措施，產(chǎn)后乳房才可以更加健康。
懷孕以后，很多準(zhǔn)媽媽就怕長(zhǎng)妊娠紋。因?yàn)樽訉m為了滿足和適應(yīng)胎兒的需要會(huì)不斷增大，腹部的肌肉和皮膚無(wú)法承受過(guò)大的壓力，皮膚彈性纖維出現(xiàn)斷裂，慢慢演變成丑丑的妊娠紋了。雖說(shuō)不能完全避免，但是一些護(hù)理措施還是可以降低妊娠紋的嚴(yán)重性。
有些孕媽認(rèn)為懷孕了就需要大吃大補(bǔ)，寶寶才能更加強(qiáng)壯。因此，飲食無(wú)節(jié)制，導(dǎo)致體重蹭蹭蹭地往上飆升，超過(guò)了孕期科學(xué)的增重范圍。這樣對(duì)于孕婦和胎兒本身都是不好的，且產(chǎn)后想要瘦回來(lái)就難上加難了。
▲產(chǎn)后：無(wú)節(jié)制飲食
▼產(chǎn)后：有節(jié)制飲食
