懷孕第二個(gè)月注意事項(xiàng)

懷孕第二個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些？很多孕媽媽此時(shí)非常的擔(dān)心寶寶，總是有人問：懷孕的第二個(gè)月了，怎樣做才能讓小孩子以后更健康？身體、營(yíng)養(yǎng)方面需要注意些什么？這個(gè)時(shí)間不能做重的體力活，不能跳高，不要跑步，有的身體嬌氣以免流產(chǎn)?？梢远嗌⒉?，做簡(jiǎn)單的操，活動(dòng)手足。

營(yíng)養(yǎng)方面:多吃水果，不要偏愛一種兩種，要多種都吃，而且要吃季節(jié)性的水果最好。喝媽咪奶粉(含有葉酸，對(duì)胎兒發(fā)育很好)早晚一杯，最好不要加糖。多吃魚蝦之類，最好買小個(gè)的，蝦最好連頭也吃，含鈣很多。多喝龍骨湯。多吃玉米，紫菜，海帶，粗良，菜一定要新鮮等等。 還有要注意的:感冒了一定不能自己吃藥，要多喝溫開水，注意保暖。穿寬松的衣服，多聽聽輕松的音樂，保持心情愉快，少玩電腦和少看電視，多防輔射。穿防滑的鞋子。