什么職業(yè)對孕婦的健康傷害最大(2)

關于靜脈曲張

原因：造成靜脈曲張的主要原因是懷孕后子宮血流量增加，體內靜脈壓增加，使得下肢血管回流量變差，造成血液滯留，使得腿部表面浮現青筋。

預防方法：避免長時間（超過30分鐘）的站立與久坐、經常的按摩、穿著彈性襪等。

需要長時間走路——如業(yè)務人員、記者、外勤人員…… …

風險

單純的散散步，對準媽媽來說其實是一項滿好的運動，但是如果得經常走動，且老是趕著走路，心理還得想著業(yè)績壓力，將會引發(fā)子宮不自主的收縮，使得子宮頸容易張開，導致早產的可能?！?/p>

對策

準媽媽若出現有早產的跡象，應先休息1～2小時，休息后有改善的話，只要自己多加留意觀察即可；如果，休息后非但沒有緩解，甚至還有加劇的情況，就得立即到醫(yī)院做詳細的檢查。

早產的征象--9口訣

一酸：一陣陣的腰酸、疲憊。二墜：下腹部有下墜感。三分泌：陰道分泌物變多或夾雜紅色血跡。四緊：規(guī)律或持續(xù)性腹部緊繃感。五痛：出現規(guī)則陣痛，且頻率愈來愈密。六不動：感覺到胎動突然變多或變少。七拉：腹瀉或腸絞痛增加。八紅：有明顯的出血現象。九破水：有破水的現象。