1．調(diào)節(jié)夫妻關聯(lián)假如彼此經(jīng)商議決策懷孩子，則不管從心理狀態(tài)上、生活上，夫妻彼此更應多見另一方考慮，尤其是老公對老婆應貼心、照料，給孕媽媽造就一個開心舒服的自然環(huán)境，讓她有平靜開心的心理狀態(tài)。家中生活以孕媽媽為管理中心，以利于順利渡過懷孕期間。生小孩不僅是老婆一個人的事，與此同時也是作老公的事，更準確地說成全部家中的大事兒。從性生活上說，懷孕早期精卵結合剛受精卵著床，胚胎并未徹底產(chǎn)生，過多明顯的性生活會使孑宮棄血與收攏，非常容易導致小產(chǎn)。因此 雖然女性體形沒有什么更改，不防礙過性生活，但或是應當降低頻次與明顯水平。孕后期，孕媽媽體形更改很大，要防止碰撞彭大的腹腔，孕媽媽私處、陰道內(nèi)綿軟血腫非常容易負傷，姿勢應柔和些。產(chǎn)期前一個月，孑宮對外部的刺激性比較比較敏感，易造成 早產(chǎn)兒、早破羊水和感柒，應終止性生活。因此 這種都必須夫妻彼此考慮到，尤其是做老公的，心理狀態(tài)上應更有一定的準備。
2．消除生活顧忌懷孩子的決策作出之后，當然要歷經(jīng)一個從孕期、懷孕直至生產(chǎn)制造和養(yǎng)育的整個過程。這一全過程要占有你許多時間。這種時間將對你的生活、學習培訓和工作中造成很大危害。假如你事先有一定的方案，覺得這一切都不容易讓你的生活產(chǎn)生很大的工作壓力，你也就不容易為要一個孩子而猶猶豫豫。創(chuàng)造這段時間，夫妻彼此都需要為將來的寶寶擔起義務。關注寶寶的發(fā)展，并不是從寶寶出世以后逐漸的，只是從孕期以前便開始了。
3．維持開朗心態(tài)將來寶寶的身心健康與媽媽懷孕前和懷孕后的身心健康擁有 緊密聯(lián)系的細微關聯(lián)。積極的心態(tài)、身心健康的心理狀態(tài)對將來寶寶的發(fā)展有很大的幫助。因此 ，夫妻彼此在決策懷孩子以后，要勤奮調(diào)節(jié)自身的心態(tài)，以一種積極主動積極的心態(tài)應對將來，把憂慮拋在腦后，讓期待充斥著生活中的每一天。在準備孕期的日巷子里，夫妻彼此盡量放松身心，多找些開心，多做一些有意思有利的主題活動，盡可能緩解生活所產(chǎn)生的精神壓力，讓彼此之間都心寬、高興、順意、舒心。要堅信，假如你們整日幸福快樂，就會產(chǎn)生一個一樣高興、開心的小孩；反過來，假如你們整日愁眉不展，就很有可能會產(chǎn)生一個一樣愁眉不展的小孩。
4．做愛規(guī)定優(yōu)良的心理障礙與和睦的性生活緊密聯(lián)系，是做到優(yōu)生優(yōu)育的關鍵要素。因此 ，完成優(yōu)生優(yōu)育的性生活應具有以下充分準備：
①做愛時，夫妻彼此的專注力要集中化，徹底清除別的不相干潛意識和事兒的影響。
②夫妻彼此都是有做愛的規(guī)定，并因此覺得輕松自在，而不僅是單方必須，或是將做愛視作壓力和痛楚。
③夫妻彼此都是有一切正常的性渴望和性興奮，而不僅是一方。
④夫妻彼此要在高寬比的激動、愉快、舒服、達到中進行性生活，而不是枯燥無味。
⑤性生活過程中，夫妻彼此興奮、激動、輕快的心態(tài)應趨濃郁，并相互之間危害、感柒、鼓勵另一方。假如一方的一言一行，乃至吸氣、小表情、姿態(tài)、語氣等層面，凸顯湊合、不當然或是刁難的表明，就會消弱另一方激動、歡愛的心態(tài)。并不是每一次性生活夫妻彼此都需要做到這種規(guī)定，有時候因不經(jīng)意要素，使性生活不盡如人意，欠缺一切正常性感覺，也是不奇怪的。只需另一方理解，就可以在下一次性生活中獲得賠償。依據(jù)夫妻性生活的心理特征，為維持性生活的和睦，提升 滿意率，防止心理狀態(tài)性的勃起功能障礙，夫妻彼此行房時要造就優(yōu)良的自然環(huán)境，清除一切心態(tài)影響，竭盡全力地資金投入做愛當中，并同歩進到性沖動、性快感期，和睦地渡過消散期，正確看待和妥善處置性生活中很有可能發(fā)生的諸多難題。僅有那樣，才可以使夫妻性生活維持最好心態(tài)，得到巨大的精神實質(zhì)愉快。
5．清除多余的擔憂心理狀態(tài)一些年青女性對孕期抱有擔憂心理狀態(tài)，一是怕懷孕期間危害自身唯美的身型；二是無法忍受孕婦分娩時造成的痛疼；三是怕自身沒有工作經(jīng)驗帶不太好小孩。實際上，這種顧忌全是沒有必需的。
不容置疑，懷孕期間，因為生理學上一系列的轉變，身型也會產(chǎn)生很大的轉變，但只需堅持鍛煉，生完孩子身型就會迅速獲得修復。事實上，但凡在臨產(chǎn)前做孕婦體操，生完孩子用心開展健體鍛練的年青女性，人體的素養(yǎng)和身型都迅速地修復了原貌并有一定的提高。此外，孕婦分娩時需造成的痛疼也僅僅短暫性的一陣，只需可以非常好的地依照規(guī)定去做，同醫(yī)師密切配合，就能降低痛楚，安全孕婦分娩。小孩是夫妻愛情的結晶，是夫妻一同生命的起源，為了更好地夫妻間真摯的愛，為了更好地人們的持續(xù)繁殖，做老婆的理應有信心去擔負創(chuàng)造、生孕的重任。擁有明顯的使命感和堅定的信念，就一定克服所碰到的一切艱難，迎來小寶寶的問世，進而感受到人們最幸福的感情母親的愛和父親的愛。
