患有多囊卵巢綜合癥的肥胖女性，最有效的治療辦法，以及唯一真正有效的辦法是減肥。一種可能適用的理論是，過度肥胖會觸發(fā)多囊卵巢綜合癥，因為胰島素水平升高到一個臨界點后，就會刺激卵巢制造更多雄性激素，結果會影響正常的月經周期。過量胰島素是相當有力的一種激素，會鼓勵人體進行更多的脂肪儲藏。這就導致一個惡性循環(huán)，體重增大會刺激胰島素的增多，而過量脂肪會刺激胰島素水平的提升。如果患有多囊卵巢綜合癥，并發(fā)現(xiàn)減肥極其困難，這種情形并不是你一個人才遇到的，很多人都有類似麻煩。
假如一位女性有肥胖問題，那么，減少5%到10%的體重都是非常有效的辦法，足以打斷惡性循環(huán)。我有很多病人患有多囊卵巢綜合癥，她們通過減輕體重后，都成功地恢復了月經并使多囊卵巢綜合癥導致的其他問題都消失了。只需要減輕體重5%到10%，就證明足以使排卵過程和月經周期得到恢復。由于糖尿病和多囊卵巢綜合癥的基本發(fā)病機制十分類似，許多生殖內分泌學家都鼓勵患有多囊卵巢綜合癥的女性嘗試食療辦法，按照糖尿病人的治療辦法去解決多囊卵巢綜合癥的問題，從而促進胰島素水平的自然恢復。這意味著減少單糖量和碳水化合物的攝入，同時多吃蛋白質和不含淀粉的青菜。
如果相信自己患有多囊卵巢綜合癥而且體重過大，我強烈推薦看看本書第6章的內容，并計劃進行有效的減肥活動和身體鍛煉。光是體重過大一項，或混合有多囊卵巢綜合癥的問題，就與生殖問題有密切的聯(lián)系，這些生殖問題包括不育癥、流產和孕期并發(fā)癥。第6章介紹了多種有效的減肥方法，供患有多囊卵巢綜合癥又想懷上孩子的女性參考。還有很多暢銷書講解飲食治療的策略，強調如何降低胰島素水平。我會為希望解決過胖問題的人提供久經證明的有效減肥方法。
您還可以去看持證食療專家，他們往往也有很多不錯的主意。但是，我建議，去看這樣的醫(yī)生之前，一定要弄清楚，看看他們是否了解多囊卵巢綜合癥以及胰島素抑制的問題，然后再約定見面時間。有少數(shù)患有多囊卵巢綜合癥的女性，其體重并沒有超過相對于其身高的平均體重，如果是這種情況，那么，通過減輕體重來解決多囊卵巢綜合癥并非你們的首選。
