備孕是需要提前三個(gè)月的，有的人說三個(gè)月才是一個(gè)周期，就是說所有的禁忌，不能吃的東西，不能喝的東西，包括自己心情的調(diào)節(jié)，一定要保持三個(gè)月，然而孕前檢查也是需要在三個(gè)月之前去做，那么究竟為什么需要三個(gè)月？很多人可能不知道這個(gè)原因。
其實(shí)一個(gè)優(yōu)質(zhì)的卵子形成，是需要85天的，因?yàn)槁炎右彩切枰稽c(diǎn)一點(diǎn)的發(fā)育，發(fā)育成比較優(yōu)質(zhì)的卵泡，這是有一個(gè)過程的，這個(gè)過程就是非常緩慢的，將近三個(gè)月的時(shí)間。
然而，精子的形成也是近三個(gè)月的時(shí)間，一般來說是72天到90天，但是因?yàn)橐蕴恍┵|(zhì)量不好的，那么發(fā)育的時(shí)間越長(zhǎng)的精子就是越優(yōu)質(zhì)的，所以一般為90天的周期。
還有一個(gè)說法，就是體內(nèi)的一些有害的物質(zhì)代謝掉的周期是3個(gè)月，因?yàn)槠綍r(shí)有一些人就有抽煙喝酒等不好的習(xí)慣，會(huì)使體內(nèi)沉淀一些毒素，要完全代謝掉這些毒素，就需要三個(gè)月了。
所以備孕一定要提前三個(gè)月就開始，因?yàn)橐彩且ＷC一個(gè)身體的最佳程度。
