孕能力盜賊3：不規(guī)律性的生長(zhǎng)激素代謝
盜賊偷襲點(diǎn)：過多減肥瘦身和高蛋白飲食
減肥瘦身好像是大部分女性的“終生事業(yè)”，但科學(xué)研究表明：過多減肥瘦身很有可能造成 不育癥。由于，女性的人體人體脂肪會(huì)把雄性荷爾蒙轉(zhuǎn)換為女性雄性荷爾蒙，與此同時(shí)給予生產(chǎn)制造需要的動(dòng)能。假如你休重過輕得話，也很有可能你的月經(jīng)看上去很一切正常，可是早已終止排卵期了。
盜賊偷襲點(diǎn)：工作壓力過大
恰逢生育年齡的女性，假如長(zhǎng)期性處在巨大的工作壓力下，會(huì)使子宮卵巢不會(huì)再代謝女性雄性荷爾蒙及無排卵，月經(jīng)也就逐漸混亂乃至變?yōu)闊o月經(jīng)，在這類狀況下，自然也就不太容易懷孕了。
畫蛇添足術(shù)：
要想要做個(gè)幸福快樂的母親，就不必對(duì)自己做那麼完美的規(guī)定。好看的身型不一定便是骨感美的，不一定僅有“大伙”才算是人生理想的反映。從今天開始，均衡飲食，把加班加點(diǎn)的工作中放進(jìn)明日再做，多到室外走一走，做一個(gè)大眾都喜愛的“有氧運(yùn)動(dòng)”美女吧。
孕能力盜賊4：不科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)搭配
盜賊偷襲點(diǎn)：排卵日的不科學(xué)飲食搭配
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，女性年紀(jì)較為大的情況下，假如牛乳攝取量過高，乳制品中發(fā)覺的半乳糖有可能會(huì)損害女性的卵細(xì)胞；豆類食品所帶有的雌三醇假如服用太多得話，也很有可能會(huì)危害排卵期；生產(chǎn)加工食品類和特色小吃中糖分成分高得話會(huì)提升 甘精胰島素水準(zhǔn)，造成 卵巢多囊綜合征，減少懷孕的幾率。因此 你應(yīng)該在盡可能在排卵日限定攝取這種。
盜賊偷襲點(diǎn)：葉酸也會(huì)盜走你的孕能力
生物學(xué)家科學(xué)研究了1991年至1999年中間的18500名女性，最后確認(rèn)，多種維生素中的葉酸會(huì)危害女性排卵期，進(jìn)而造成 生孕難題。盡管，葉酸徹底有利于身體健康，但女性不必隨意服食葉酸。
畫蛇添足術(shù)：
含鋅量較為高的食材能提升 生孕能力，例如黑米、杜蠣等食材；動(dòng)物內(nèi)臟中帶有較過多的碳水化合物，在其中，約10%上下是腎上腺生長(zhǎng)激素和雌激素，適度服用這類食材，對(duì)提高性功能有一定功效；含有蛋白、維他命的食品類和包含大馬哈魚以內(nèi)的含油量較多的魚種能夠均衡女性激素。(創(chuàng)作者/謙)
