表妹跟我說(shuō)，最近愁死了，月經(jīng)不規(guī)律，一直懷不上孩子。
對(duì)于新婚夫妻來(lái)說(shuō)，懷孕也稱(chēng)得上是頭等大事了。
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒(méi)計(jì)劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
這還真應(yīng)驗(yàn)了一句俗語(yǔ)，“旱的旱死，澇的澇死。”
不過(guò)呢，懷孕這事確實(shí)跟月經(jīng)期有著一定的關(guān)系。
通過(guò)初次來(lái)月經(jīng)的年齡，我們可以大概預(yù)測(cè)出女性卵巢的發(fā)育狀況。
不過(guò)呢，現(xiàn)在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營(yíng)養(yǎng)大都有些過(guò)剩，這使得初潮年齡出現(xiàn)提前的趨勢(shì)。
若出現(xiàn)初潮提前，需要防范性早熟，這會(huì)對(duì)生育能力產(chǎn)生負(fù)面影響，還可能影響孩子的身高發(fā)育。
一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬于是正常范圍內(nèi)。
不過(guò)呢，月經(jīng)周期的長(zhǎng)短也是因人而異的，月經(jīng)周期有自己的規(guī)律性，通常就是屬于正常范圍。
月經(jīng)期間規(guī)律意味著排卵規(guī)律，因而更容易懷孕。
每個(gè)女性的身體各不相同，月經(jīng)期間的血量也是有著一定的差異。
不過(guò)，有些女性一整天只需要換兩、三片衛(wèi)生巾，而有些每隔半小時(shí)就得換個(gè)衛(wèi)生巾。
這些都說(shuō)明經(jīng)期血量不正常。
通常呢，一次月經(jīng)天數(shù)是四到七天，若是時(shí)間太長(zhǎng)或太短，都可能暗示著身體亞健康。
倘若經(jīng)期天數(shù)異常，要及時(shí)去看醫(yī)生。長(zhǎng)期不在意，不僅影響身體，還會(huì)影響生育能力。
出血量異常，不論是過(guò)多還是過(guò)少，都可能是身體處于亞健康，要及時(shí)就醫(yī)檢查。
現(xiàn)在，有越來(lái)越多的女性會(huì)在經(jīng)期出現(xiàn)腹部疼痛，尤其是月經(jīng)期的第一天，嚴(yán)重地需要靠止疼片來(lái)緩解。
不過(guò)，經(jīng)期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發(fā)性痛經(jīng)，指初潮時(shí)正常，數(shù)年后才開(kāi)始出現(xiàn)腹部疼痛。另一種是原發(fā)性痛經(jīng)，通常表現(xiàn)出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
因此，如果你的痛經(jīng)是屬于非繼發(fā)性的，那么懷孕幾率不會(huì)受太大影響哦。
以上五條，如果你都滿(mǎn)足的話，那么，恭喜你，是個(gè)容易懷孕的人哦。
月經(jīng)期的時(shí)候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
一旦著涼，就會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害：影響月經(jīng)周期，對(duì)子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
因此，經(jīng)期時(shí)要注意保暖，尤其是保護(hù)好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺(jué)記得蓋好肚子。
月經(jīng)期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
另外，也不能喝酒。
畢竟月經(jīng)只有幾天時(shí)間，稍微忍忍就過(guò)去了。好好愛(ài)護(hù)自己的身體，才能順利懷孕，生個(gè)健康可愛(ài)的小寶寶。
月經(jīng)期間雖然不能劇烈運(yùn)動(dòng)，但長(zhǎng)期坐著不動(dòng)也不太好。
可以選擇散步、瑜伽等輕松、不用費(fèi)太多體力的運(yùn)動(dòng)。適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有利于女性健康！
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經(jīng)期的狀況。最后，祝大家備孕成功！
