絕大多數(shù)女性在流產(chǎn)后依然有生育需求，特別是自然流產(chǎn)的女性，往往希望能盡快再懷孕。
不論是自然流產(chǎn)（生化妊娠、胎停育、先兆性流產(chǎn)、稽留流產(chǎn)、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)）還是人工流產(chǎn)，其實(shí)都會(huì)對女性身體心理造成一定的傷害。這也就是說，流產(chǎn)后女性需要先休養(yǎng)好，做好心理準(zhǔn)備和身體準(zhǔn)備后再備孕。
那么，女性流產(chǎn)后多久才可以備孕？
考慮到流產(chǎn)對身心的不良影響，建議休息3~6個(gè)月再做懷孕計(jì)劃。
流產(chǎn)后備孕要怎么做？
1.孕前檢查
孕前檢查可以避免不必要的流產(chǎn)和宮外孕的發(fā)生，更是優(yōu)生優(yōu)育的重要保障。所以，流產(chǎn)后做好孕前檢查，不僅僅是對自己的健康負(fù)責(zé)，更是對寶寶一生的健康負(fù)責(zé)。
懷孕跟男女都相關(guān)，建議夫妻一同找醫(yī)生做一次全面的孕前檢查，由于個(gè)差異性，孕前檢查也會(huì)有所不同。
2.生活調(diào)理
為了擁有優(yōu)質(zhì)的孕育“種子”以及好的母體環(huán)境，備孕夫妻應(yīng)在飲食、生活方式上下功夫，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，積極的運(yùn)動(dòng)，不熬夜、不喝酒、不抽煙、合理飲食等。
流產(chǎn)后會(huì)宮腔粘連嗎？該怎么辦？
任何宮腔內(nèi)的器械人流、清宮都會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)的宮腔粘連，曾人工流產(chǎn)、自然流產(chǎn)刮宮術(shù)、產(chǎn)后出血刮宮術(shù)的女性是宮腔粘連的高發(fā)人群。
宮腔粘連的典型癥狀是月經(jīng)量減少，會(huì)導(dǎo)致不孕和流產(chǎn)。所以備孕前先排查是否有宮腔粘連的情況。
如果宮腔粘連了，需先治療后備孕，臨床常用宮腔鏡手術(shù)治療。一般術(shù)后會(huì)在宮腔里面放一個(gè)球囊或者節(jié)育環(huán)來預(yù)防再次粘連，必要的時(shí)候也需要二次宮腔鏡探查。
宮腔鏡分離宮腔粘連對手術(shù)醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)要求比較高，經(jīng)驗(yàn)不足的話，容易導(dǎo)致一次手術(shù)不成功，殘留的子宮內(nèi)膜受破壞，導(dǎo)致之后二次手術(shù)困難或者生育力無法恢復(fù)。
流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜薄，該如何調(diào)理治療？
子宮內(nèi)膜薄是指內(nèi)膜厚度低于7mm，其主要病因是人流、清宮等宮腔手術(shù)，所以有過流產(chǎn)史，特別是多次流產(chǎn)的女性，往往有子宮內(nèi)膜薄的問題。
子宮內(nèi)膜薄會(huì)降低懷孕概率，引發(fā)流產(chǎn)、胎停育以及早產(chǎn)，所以要重視，及時(shí)治療。
如果發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜薄，找準(zhǔn)病因，對癥治療的同時(shí)，要特別注意做好生活調(diào)理，平時(shí)做到規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，飲食上要適當(dāng)補(bǔ)充雌激素多、益氣養(yǎng)血、高蛋白、富含胡蘿卜素的食物。
