過(guò)度肥胖不僅會(huì)給備孕媽媽造成很大的壓力，并且懷孕之后對(duì)寶寶也會(huì)有影響。
如果懷孕期間準(zhǔn)媽媽的身體太過(guò)肥胖的話是會(huì)有影響的，如果想做試管的備孕媽媽們應(yīng)該在生活上注意什么呢?
過(guò)度肥胖的女性們可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)調(diào)節(jié)飲食來(lái)減輕肥胖。
飲食要注意下面幾點(diǎn)：
1適量合理控制進(jìn)食量
主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物。米飯、面食等主食都不宜超過(guò)每日標(biāo)準(zhǔn)供給量。盡量少選擇含脂肪量相對(duì)較高的肉類，并可適當(dāng)增加一些豆類，這樣既可以保證蛋白質(zhì)的供給又能控制脂肪量。少吃油炸食物、堅(jiān)果、植物種子類的食物，這類食物含脂肪量也較高。
2補(bǔ)充維生素
主食和脂肪進(jìn)食量減少后，往往饑餓感較嚴(yán)重，可多吃一些蔬菜和適當(dāng)攝入水果，注意要選擇含糖量少的水果，這樣既可緩解饑餓感，又可增加維生素和有機(jī)物的攝入。
3養(yǎng)成良好的膳食習(xí)慣
肥胖的孕媽媽要注意飲食規(guī)律，按時(shí)進(jìn)餐。零食少吃，盡量不考慮熱量比較高的食物。
如果女性身體過(guò)度肥胖則往往是會(huì)影響以后生育的，因此，如果還有生育要求的試管備孕女性們應(yīng)該先合理控制好體重之后才能試管助孕。
而如果過(guò)度肥胖的女性不孕一般多見(jiàn)于多囊卵巢綜合征(PCOS)，PCOS是一種排卵障礙性疾病，會(huì)導(dǎo)致身體雄性激素過(guò)高，體內(nèi)胰島素分泌增加等。表現(xiàn)在身體肥胖、代謝紊亂、毛發(fā)較多、月經(jīng)周期不規(guī)律等，因此，發(fā)現(xiàn)不孕及時(shí)檢查對(duì)癥治療，保持好心情，更有利于試管助孕。
